額、頬、あごにニキビがある場合はどうすればいいですか?

顔にニキビができる原因としては、皮脂腺の過剰な分泌、仕事のプレッシャー、夜更かしの習慣、辛い食べ物への愛着などが挙げられます。ニキビは非常に醜いだけでなく、ニキビによっては赤くなったり、腫れたり、化膿したり、感染したりすることもあります。したがって、ニキビが現れた後は、それを除去する対策を講じる必要があります。では、額や頬、あごにニキビがある場合はどうすればいいのでしょうか?

ジンジャーハニーウォーター

生姜を洗ってスライスします。カップ1杯の水に生姜のスライスを5枚ほど入れ、沸騰したお湯に5分間浸します。その後、蜂蜜（味は個人の好みによりますが、入れすぎないようにしてください）を加えてお茶として飲みます。胃腸の老廃物を排出し、体の新陳代謝を促進し、ニキビやニキビ跡の発生を抑える効果があります。

ジンジャーマスク

生姜を洗って薄く切ります。洗顔後、ニキビに塗ります。指で軽く1分間押し、生姜のスライスを塗ります。5～10分後、患部が熱くなり始めます。数分後、熱が少しおさまったら生姜のスライスを取り除きます。これを週に1回行います。生姜にはカプサイシンが含まれているため、顔の血行を促進し、肌の回復を早め、ニキビやニキビ跡の治癒を促進します。

キュウリと卵のマスク

ジューサーで新鮮なキュウリ 2 本を潰し、卵白とキュウリのジュースを加えてよく混ぜ、小麦粉を少しずつ加えてペースト状にします。目の周りを避けて、顔全体にマスクを均等に塗ります。5～10分後にきれいな水で洗い流します。肌に潤いを与え、ニキビやニキビ跡を軽減します。

生姜酢パパイヤ

熟成酢100ml、パパイヤ60g、生姜9gを鍋に入れて沸騰させます。酢が煮詰まったら、パパイヤと生姜を取り出し、7日間連続で1日1回食べます。脾臓や胃の痰や熱などによって生じるニキビやニキビ跡に優れた治療効果があります。

顔にニキビがある場合は、上記の方法で緩和することができます。日常生活では、夜更かしを減らすこと、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控えること、お湯を多く飲むこと、ぬるま湯で顔を洗うこと、さっぱりとしたスキンケア製品を使い、油分が少ないスキンケア製品を使うことなどに気を配ると、ニキビの発生を減らすことができます。