顔に大きなニキビができたらどうすればいいですか？

顔に大きなニキビができるのは、実は厄介なことだということはわかっていますが、結局はよくあることでもあります。結局のところ、顔は人体の中で最も皮脂腺が多い場所なので、脂っぽく見えるのです。また、医師がアクネと呼ぶニキビも顔にできやすいもので、ひどい場合にはニキビが密集して現れます。顔に大きなニキビができたらどうすればいいですか？

(l) 洗顔に注意してください。冷たい水では脂分が落ちにくく、熱い水では皮脂の分泌が促進されるため、頻繁に温水で顔を洗ってください。刺激の強い石鹸は使用しないでください。硫黄石鹸はニキビに一定の効果があります。バニシングクリームやその他の油分の多い化粧品は使用しないでください。

（２）適度な食事：野菜や果物を多く摂り、脂肪、砂糖、辛いものなどの刺激の強い食べ物を控え、排便をスムーズにしましょう。

（3）化膿性炎症を避けるために、ニキビを手で絞らないでください。膿が破れて吸収されると、傷跡や色素沈着が形成され、見た目に影響を与えます。抗生物質は重度の感染症に効果的です。

（4）治療：レチノイン酸、レチノイン酸、ビタミンAを使用すると、角質化プロセスが改善され、ニキビの軽減と除去に役立ちます。過酸化ベンゾイルはニキビ治療に明らかな治療効果があると報告する人もいます。人体の表面に塗布すると、ゆっくりと酸素を放出し、明らかな殺菌効果があります。 0.5～1%硫酸亜鉛溶液を1日3回、1回30ml服用してください。投薬は通常4～8週間行われます。投薬期間中にビタミンB6のコールドクリームを少量局所に塗布すると、良い効果が得られます。月経不順のある女性のニキビ患者の場合、少量のエチニルエストラジオール（1日0.25mg経口投与）を人工周期に使用すると、ニキビが改善し、月経が正常に戻ります。同時に、漢方マッサージと理学療法を薬物療法と組み合わせることで、血液循環を促進し、瘀血を除去し、気血を調整し、皮膚の血液循環を改善し、治療効果を達成することができます。

（５）仕事と休息を組み合わせ、明るい精神を保つことはニキビの治療に非常に効果的です。ニキビがある場合は、神経内分泌障害を引き起こしてニキビを悪化させないように、心理的に負担を感じないようにしてください。

ご注意：顔のニキビが実際には正常で問題ではないと感じたら、この時点で必ずしも薬を飲む必要はありません。それについて怒らないで。ニキビは一般的に消えた後に痕跡を残さないので、自然に消えるのを待つことができます。それは問題ではありません。