ニキビを治療する最良の方法は何ですか?

多くの人は、程度の差はあれ、内分泌障害が原因で繰り返しニキビの症状に悩まされる可能性が高くなります。ニキビを治療する方法は実はたくさんあります。ニキビがあるときは辛い食べ物を食べないことをお勧めします。すでにニキビがあるのに唐辛子を気軽に食べていると、ニキビが悪化してしまいます。では、ニキビを治療する最善の方法は何でしょうか?

「ニキビ」はニキビの一般的な名称で、伝統的な中国医学では「顔面ニキビ」「肺風ニキビ」「酒ニキビ」などと呼ばれています。現代医学では、この病気の原因は内分泌障害と男性ホルモンの過剰分泌にあると考えています。伝統的な中国医学では、ニキビは肺に存在し、その病因には肺経絡の血熱と脾臓と胃の湿熱が含まれると考えられています。例えば、『正統外科』には、「肺風、ニキビ、酒さは三つの同義語である。ニキビは肺に属し、酒さは脾臓に属し、いずれも血熱の停滞によって起こる。」とある。また、『医祖金鏡 外科秘伝』には、「肺風とニキビは肺経の血熱によって起こる。必ず鼻と顔に発生し、キビの粉のような形の塊が砕けて赤く腫れ、痛みを伴い、砕けると白い粉状の汁が出る。時間が経つと、すべて白い薄片に変わる。ビワ清肺酒を内服し、甜盞粉を外用すると、症状が徐々に治まる。」とある。清熱、湿潤、冷却血などの方法で治療できる。

ニキビができたら潰さないでください。跡が残ります。市販の「菜種豆乳」はなかなか良いです。セット（洗顔料＋豆乳）を買って使ってもいいでしょう。

思春期は新陳代謝が活発なので、気をつけないと顔にニキビができてしまいます。実は、ニキビを防ぐ方法があります。朝起きたら、洗顔料を使って顔を洗ってください。一晩分泌されると、顔に油の層ができ、特に夏はそれが顕著になります。タオルと水で洗うだけでは、必ず残留物が残るので、洗顔料を使って洗ってください。また、夜お風呂に入るときも洗顔料を使って顔を洗ってください。一日外出した後は、顔中にほこりなどが付着しているからです。お風呂に入るときは、お湯を利用して顔の毛穴を広げ、よく洗ってください。

ご注意：ニキビに悩んでいるなら、実は日常生活で緑豆をもっと食べる必要があります。この時、実際に緑豆スープを食べることができます。緑豆粥のような食べ物も食べることができます。菊茶もあります。適度な運動は治療効果があります。