ニキビを取る方法は？

思春期の少女たちは、体のさまざまな部分がより顕著に発達するだけでなく、「吹き出物」や「黒ずみ」というもうひとつの顕著な特徴も持っています。これらの赤い吹き出物は少女たちを悩ませ、押し出せば早く消えるだろうと考えて、いつも手で押し出そうとします。実は方法が間違っていると、黒ずみが消えないだけでなく、跡が残ってしまうことも！では、「ニキビ」に悩む女子には、どんなケア方法がよいのでしょうか？

食習慣を変える

突然顔にニキビができ始めたら、それは最近の生活習慣や食習慣に関係している可能性があります。最近夜更かしすることが多い人や、揚げ物や脂っこいもの、濃い味の食べ物を食べるのが好きな人は、間違いなくニキビに悩まされるでしょう。ニキビの期間中は、食生活や生活習慣を変え、早寝早起きをし、軽い食事をとり、野菜や果物を多く摂り、水をたくさん飲むことが最善です。

ニキビを潰さないでください

多くの女の子は、自分の手で、またはニキビ針でニキビを摘むのが好きですが、これはしないことをお勧めします。圧迫すると皮膚が傷つき、色素沈着を引き起こし、毛穴がどんどん大きくなってしまいます。ニキビを取り除いた後は、皮膚の炎症や損傷を防ぐためにフォローアップケアを行ってくれるので、専門の美容サロンや皮膚科に行って、専門の美容師にニキビを取り除くのを手伝ってもらうことをお勧めします。

美白製品の使用をやめる

美白商品に含まれる美白成分はニキビを誘発しやすいので、ニキビができてしまったら美白効果のある商品の使用をやめた方が良いでしょう。

ディープクレンジング

一般的に、ニキビは毛穴に過剰な皮脂が分泌され、毛穴が詰まることで発生します。そのため、顔にニキビがあるときは、週に1、2回ディープクレンジングをするといいでしょう。より洗浄力の強い泥パックを選ぶと、とても効果的です！

ブランドのスキンケア製品を好む女子は、ぜひ注目してください。ニキビは肌を隠したり、いわゆる美白製品を使用したりしても除去できません。むしろ、問題は生活習慣と食生活にあります。また、どうしても押し出したい場合でも、専門のエステサロンや病院で洗浄をしないと、毛穴がさらに大きくなって傷跡が残ってしまいます。これらの結果はあなたをさらに惨めにするでしょう。