洗顔の7つのポイント：水温は非常に重要です

顔を洗うことは私たちにとって毎日、シンプルで重要なことになっています。私たちは毎日屋外にいて、紫外線、風、砂、さまざまな放射線の攻撃を受けるだけでなく、空気中の汚染も私たちの肌を免れません。クレンジングを怠り、このような状態を長期間続けると、肌はすぐに荒れたり、脂っぽくなったりしてしまいます。では、肌に良い効果をもたらす洗顔方法とは？お教えしましょう：

1. 中性または弱アルカリ性のハンドソープで洗う

一日中外で走り回った後は、たくさんのほこりや粒子が顔に付着します。家に帰って最初にすることは、もちろん顔を洗うことです。しかし、手は一日中ホコリで覆われ乾燥しているので、直接顔を洗うと肌が擦れてダメージを与えてしまいます。したがって、清潔の第一歩は、まず手を洗い、中性または弱アルカリ性のハンドソープを使用して手のひらと手の甲を清潔にし、次のステップに備えて手のひらを柔らかく湿らせておくことです。

ポンプ式洗浄剤が最も安全

2. ポンプ式の泡洗顔料は誰にでも適しているわけではない

ポンプ式のクレンジング剤を選ぶと、クレンジング剤による肌の汚染を防ぐことができ、より安全で清潔です。手と顔の摩擦を減らすには、洗顔料の泡が豊かである必要があります。敏感肌の場合は、洗顔料の量を増やして、泡が非常に豊かになるようにする必要があります。市場には、直接押し出すことができる製品がいくつかあり、面倒な女の子が選ぶことができますが、肌が乾燥している場合は、このタイプの製品は適していません。

両手をこすり合わせて豊かな泡を作ります

3. 同じ方向にこすり、濃密で豊かな泡を作ります

手のひらに適量の洗顔料を出し、2～3滴の水を加えて、両手をこすり合わせて濃厚な泡を作ります。同じ方向にこすらない場合には、泡が消えやすいので注意してください。このステップには少し忍耐が必要です。泡をこすりつけるほど、泡は細かくなり、毛穴や角の奥まで届きやすくなり、汚れを落としやすくなります。手をひっくり返しても泡が落ちなくなるまでこねるのがベストです。

皮脂が最も多いTゾーンに重点を置く

4. Tゾーンを5分間マッサージすることに集中し、鼻翼間の隙間も無視しないでください。

泡が長く密着するほど皮脂が溶け落ちやすくなるので、皮脂分泌が活発なTゾーンから泡立てて5分ほどマッサージします。指先を使って優しくマッサージし、洗顔料の泡が肌に完全に密着するようにします。ほこりがたまりやすく、毛穴が詰まりやすい鼻の横は、指で円を描くように時間をかけて洗ってください。

指先で円を描くようにマッサージします

5. 内側から外側へ30秒間円を描くようにマッサージし、古い角質を取り除きます。

Tゾーンを洗った後もマッサージを続けることができます。通常、洗顔料の泡は5分間こねると基本的に消えます。このとき、指先の温度と残った湿った洗顔料を使って、頬と目を30秒ほどマッサージするだけで、古い角質の除去と血液循環の促進に役立ちます。

30～33°のお湯で洗顔料

6. 泡を洗浄するには温水を使用します。水温は非常に重要です。

洗顔フォームを洗い流します。顔を洗うのに最適な温度は30〜33°のお湯です。顔を洗う前に水温を調整する必要があります。また、普段お風呂に入る時のお湯の温度は、一般的に38度以上です。この温度では顔に不快感を感じることもあるので、入浴中は顔が水に触れないようにしてください。クレンザーを使用した後は、鏡を見て残留物がないか確認してください。

ローションが毛穴に浸透して洗浄します

7. 欠かせない徹底洗浄

屋外で長時間過ごし、肌の汚染がひどく、皮脂の分泌が強く、毛穴が大きい女性は、洗顔後にこの深層浸透クレンジングのステップを追加する必要があります。ローションが肌に完全に均一に浸透するように、コットンパッド→手で軽く押す→円を描くようにクレンジングの手順に従い、ローションを使用してさらに角質を洗浄し、毛穴を引き締めます。