ザクロの美容効果と機能

ザクロは人気の果物です。甘い味に加えて、一定の治療効果もあります。その中でも、ザクロの美容効果は特に顕著です。ザクロを頻繁に食べることは、特に女性に良いです。ザクロは、乾燥した肌に潤いを与え、ニキビを防ぎ、体を日光から守り、コラーゲンの生成を刺激して肌のしわを減らす効果があるからです。

1. ザクロは乾燥肌に潤いを与える

緑茶と比べて、ザクロジュースを飲むと、乾燥したくすんだ肌をより良く改善することができます。ザクロにはビタミンCが豊富に含まれています。外用ケア製品として、肌荒れを改善し、肌の輝きを取り戻す効果もあります。外部ケアの場合、皮膚科医は皮膚の再生を促進するザクロ種子油の使用を推奨しています。

2. ザクロには抗炎症作用があり、ニキビを予防する効果がある

顔の細菌が皮膚の皮脂腺に感染すると、ニキビができることがあります。すると、体は好中球と呼ばれる白血球の一種を生成し、ニキビを取り囲んで細菌を食い尽くします。細胞と細菌の混合物が炎症を引き起こし、その結果、ニキビは見苦しい赤く腫れた外観になります。ザクロに含まれる抗酸化物質には抗炎症作用があります。ザクロを頻繁に食べると細胞の炎症を軽減するのに役立ちます。

3. ザクロは太陽や環境から体を守ってくれる

有害な紫外線や汚染された環境に過度にさらされると、細胞が酸化し、しわ、シミ、日焼けによるシミ、さらにはがんのリスクが高まります。ザクロに含まれる抗酸化物質（ポリフェノール）は、この酸化ストレスから体細胞を保護するのに役立ちます。ザクロ由来の製品は、DNA損傷の修復にも重要な役割を果たします。

4. ザクロはコラーゲンの生成を促進する

年齢を重ねるにつれて、皮膚は自然に弾力を失い、たるみ始めます。ザクロに含まれるエラグ酸は、コラーゲンの分解を効果的に阻害することがわかっています。コラーゲンは肌の弾力の元です。肌からコラーゲンが失われると、まるで枕がいっぱいになったかのように徐々にしぼんでいきます。ザクロは肌にふっくら感を与え、血液供給を刺激して顔色を改善します。ザクロはコラーゲン生成細胞からの線維芽細胞の生成を刺激し、肌のしわを減らすのに役立ちます。