レモン水を飲むとニキビが治りますか？

レモンは私たち全員がよく知っている果物です。用途は様々です。まず、咳を和らげ、痰を減らすことができます。また、壊血病の予防と治療にも良い薬です。中国人はお茶を淹れるのが好きです。真夏には、乾燥させたレモンや漬けたレモンのスライスを取り出してお茶を淹れるのが好きで、夏の暑さを和らげるのに役立ちます。いくつかの研究では、レモン水でうがいをすると歯が白くなり、息が爽やかになることも示されています。そんな夏の果物はニキビを除去して肌​​を美しくするのに役立つのでしょうか?

消化を助け、体重を減らす効果があるため、レモン水を飲むのが好きな人はたくさんいます。実際、レモンにはこれ以外にも多くの利点があり、顔を美しくすることもできます。特に、脂性肌やニキビに悩む人には効果的です。

レモン水にはニキビを除去する効果があり、レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、優れたケア効果と美白効果があります。レモン水で顔を洗うと、角質層が柔らかくなり、古い角質や老廃物が顔から取り除かれます。特に脂性肌の人に適しています。皮脂をコントロールし、美白効果があります。同時に、毛穴の詰まりによるニキビに悩む人にとっては、ニキビの除去に非常に効果的です。

理論的には、レモンを浸した水を飲むことは非常に健康的な水分補給方法です。心臓血管疾患を予防できます。さらに、レモンに含まれるビタミン C の含有量が多いため、コラーゲンの生成にも役立ちます。

レモン水を使って顔を洗い、ニキビを除去する方法

ニキビを除去するためにレモン水で顔を洗う方法は非常に簡単です。まず、新鮮なレモンを洗ってスライスし、果汁を絞り出すか、または手で直接果汁を絞り、適量の温水に落とします。洗顔料で顔を洗った後、均等に薄めたレモン水で顔を軽くたたいてから、きれいな水で洗い流します。週に2〜3回の使用が推奨されており、長期使用により効果が向上します。

レモン水はニキビに効きますか？

レモン汁を薄めた温水で顔を洗うと、脂性肌の過剰な皮脂分泌や毛穴の拡大によるニキビの除去に効果があります。しかし、ニキビの原因が内分泌障害や炎症である場合は、まず体を整える必要があります。レモン水はニキビの除去に補助的な役割を果たすだけで、効果はあまり明らかではありません。

また、レモン水を飲むことと適度な運動を組み合わせると、ニキビを減らして肌を美しくすることができます（つまり、ニキビが改善され、気分が良くなり、顔色も良くなります）が、本当に美白になるわけではありません。

レモン水を飲むと多くのメリットがありますが、適度に摂取する必要があります。レモンを浸すときは、多量の水を使用し、砂糖や蜂蜜を加えて少し酸味が残るように味を調整する必要があります。

さらに、レモンは酸度が高く、酸塩基値は2.8未満です。空腹時に食べると胃にダメージを与えやすく、栄養の吸収力が低下します。1日3杯で十分です。この点に関して、医師はレモンには高濃度のフルーツ酸が含まれていることを思い出させます。レモンを外用して美容効果を得たい場合、使用前に薄める必要があります。皮膚のスライスを直接顔に当てると、美白効果が得られないだけでなく、皮膚に酸による火傷を引き起こし、広範囲に色素沈着の跡が残る可能性があります。レモン汁で作ったマスクを使用する場合、レモンが十分に薄められていないと肌にダメージを与える危険性もあります。したがって、美容目的でレモンを外用するのではなく、内服することが推奨されます。