日焼け止めを正しく使うには？

日焼け止めは紫外線を遮断し、肌が日焼けするのを防ぐために使用されます。太陽にさらされた肌は黒く見えるだけでなく、肌にダメージを与え、非常に不快に感じます。肌がかゆい場合は、掻いて炎症を防ぐため、掻かないでください。アレルギーを避けるために、肌タイプに合った日焼け止めを選択してください。太陽から身を守るために日焼け止めを正しく使用するにはどうすればよいでしょうか?次に見てみましょう。

1. メイク落とし

日焼け止めにメイクを落とす必要がないと記載されていない限り、日焼け止めを塗る前にメイクを落とす必要があります。

2. 30分前に申請する

日焼け止めが日焼けを防ぐことができるのは、肌に塗った後に膜を形成し、紫外線の害から肌を守るからです。保護膜を形成するために、30 分前に日焼け止めを塗ってください。

3. 量は十分でなければならない

日焼け止めの効果を得るには、十分に塗る必要があります。十分に塗らないと、SPFが高くても宣伝されている効果は得られません。

4. 塗り直し

夏は気温が高く、汗をかきやすいので、日焼け止めの効果が落ちないように2～3時間ごとに塗り直す必要があります。

5. 一年中日焼け対策

美しく輝く美人になりたいなら、一年中日焼け対策に注意しなければなりません。紫外線は晴れた日だけにあるわけではありません。

6. 注記

日焼け止めは複数用意しておくのがおすすめです。夏の強い紫外線にも耐えられる強力ウォータープルーフタイプと、秋冬や室内に適したSPFがあまり高くないタイプがおすすめです。