ニキビを治すお粥とは

ニキビは人体で急速に成長し、多くの人の皮膚に大きなダメージを与えます。ニキビは皮膚の表面に膿疱のようなものを形成し、皮膚が非常に汚く見えるようになります。もともと白い肌が非常に醜くなってしまうので、ニキビをなくすことは人々の願いの一つです。ニキビを除去するには、お粥を飲むといいでしょう。では、どんなお粥がニキビを除去することができるのか見てみましょう。

パイナップルシロメコンジー

豊かなパイナップルの香り。非常に優れた治療効果と健康効果があります。パイナップルには、減量に役立つVCが豊富に含まれています。油托は、美肌効果とそばかすの除去効果のある伝統的な中国の強壮剤です。シロキクラゲはお湯に浸すとすぐに膨らむので、一度にたくさん入れすぎないようにしましょう。パイナップルとシロキクラゲのお粥のシロキクラゲは圧力鍋で煮るとすぐに粘りが出るので時間の節約になります。パイナップルの栄養素を保つには、加熱時間を短くする必要があることに注意してください。

原材料: パイナップル、白キクラゲ、ナツメ、クコの実、氷砂糖、水。

作り方：白キノコを洗い、きれいな水に浸します。パイナップルを塩水に浸し、細かく切ります。鍋にきれいな水を入れて沸騰させます。浸した白キクラゲと氷砂糖を加え、弱火で沸騰を続けます。この作業にはかなりの忍耐力が必要で、白キクラゲのスープが粘り気を帯びるまで約 40 分かかります。パイナップルとナツメを加え、約 10 分間煮込みます。食べる前にクコの実を加えます。

ニキビ除去粥

ニキビ除去粥は、女性に最も愛されている滋養・美容粥です。陰を養い、乾燥に潤いを与え、肌に栄養を与えます。お粥に使われる材料はどれも私たちの生活でとても一般的なもので、作り方もとても簡単です。材料の準備ができたら弱火で煮て、あとは静かに待つだけです。興味のある方は、次の方法でニキビ除去に最適なお粥を鍋で煮込むことができます。顔にニキビがある女の子は、ニキビ除去のお粥を自分で作ることができます。これは肌の修復に役立ちます。ニキビは暑すぎるとできることがあります。緑豆には熱を消し、体内の熱を取り除く効果があり、ヨクイニンと蜂蜜には美肌効果があります。これらを使って軽くて健康的なニキビ取り粥を作ることができます。

材料: 緑豆、蜂蜜、ハトムギ、米、乾燥ユリ。

作り方：緑豆とヨクイニンを洗い、鍋に入れ、水を加え、強火で沸騰させてから弱火にし、ユリを加えて火が通るまで煮込み、飲むときに蜂蜜を加えます。