目の下のたるみを減らすには、これを実践していますか?

目の下のたるみは一夜にして現れるものではなく、長期にわたる悪い生活習慣によって引き起こされます。この場合、積極的な治療を行わなければ、外見に大きな影響を与えます。現在、目の下のたるみを取り除く最も効果的な方法は、氷湿布、緑茶、目の体操ですが、塩水も目の下のたるみを素早く取り除くことができます。

1. 目の下のたるみを取るために氷を当てます。

アイクリームを塗り、氷をつけたスプーンを使って目の周りの血行を良くします。スプーンの凸面を使って目を優しく押し、時計回りに優しく円を描くように目の皮膚を軽くたたくと、目の周りの血行が促進され、余分な水分が効果的に除去されます。最後に、手のひらで目を覆い、温湿布または冷湿布を当てます。

健康管理の知識: ひんやり感は水分の循環を助け、目の周りの肌を引き締めます。

2. 塩水は目の下のたるみを素早く解消することもできます。

塩と水を1:100の割合で混ぜ、コットンを塩水に浸し、完全に湿らせた後に直接目に塗ります。

健康知識：アイマスクに使用する水の温度には条件があります。一般的に、腫れを抑えるために朝にアイスアイマスクを使用し、血液循環を促進するために夜にホットアイマスクを使用します。

3: 緑茶は目の下のたるみを取り除きます。

緑茶水を使い、冷凍庫に15分間入れて取り出し、コットンに浸して15分間目に塗ります。

生活健康知識: 緑茶は最高の抗酸化物質であり、目の下のくまを効果的に改善し、肌の色を明るくします。

4. 目のエクササイズで目の下のたるみを解消できます。

目のたるみを防ぐために、目の筋肉を鍛えましょう。上下のまぶたを意識的に100回ほど閉じたり開いたりしましょう。

生活健康知識：この方法は、目の周りの皮膚を効果的に引き締めることができ、目の皮膚のたるみや眼球への圧力によって引き起こされる目の下のたるみの問題を解決するために特別に設計されています。

これらの 4 つのスキンケアの秘訣は、目の下のたるみを治療するのに役立ちます。ニーズに応じて選択できます。美容の専門家は、ほとんどの人が目の下にクマができるのは主に休息不足が原因だと指摘しています。したがって、目の下のたるみを予防し、治療したい場合は、良い睡眠習慣を身につけ、目のスキンケアにもっと注意を払う必要があります。そうすることで、肌をより美しくすることができます。