にんじんマスクの作り方は？

にんじんはよく食べる野菜で、にんじんを食べると肌にとても良いです。にんじんに含まれるビタミンAはシミを薄くし、肌の老化を防ぎ、肌を白く輝かせます。にんじんマスクの作り方を学びましょう。

1. にんじんホワイトニングマスク

材料：

ニンジン 1本、卵 1個、蜂蜜 小さじ2杯

ステップ：

1. ニンジンを洗って皮をむき、後で使用するためにすりおろします。

2. 蜂蜜小さじ2杯と卵黄を加えてペースト状のマスクを作ります。

3. 目と口を避けて、顔にマスクを塗ります。10～15分ほどそのままにしてから、ぬるま湯で顔を洗い流します。

効果：

ニンジンに含まれるベータカロチンには抗酸化作用があり、肌を白くします。また、余分な角質を取り除き、脂性肌やニキビができやすい肌を落ち着かせ、鎮静させる効果もあります。卵黄と蜂蜜には保湿効果があります。 βカロチンに加え、抗酸化に欠かせないビタミンEも配合。優しい鎮静効果で気になるニキビも改善します！

2. にんじんニキビ予防マスク

材料: 新鮮なニンジン500g、小麦粉5g

作り方：

1 新鮮なニンジンを洗ってつぶす

2. つぶしたニンジンとジュースを小麦粉に加え、ペースト状になるまでつぶします。 3. にんじんペーストを1日おきに10分間顔に塗ります。

効果：

このニキビ予防マスクには、ニキビの除去、シミの除去、ニキビの治療、顔のシワの予防などの効果があります。

3. ニンジンの美容効果

美容とフィットネス。ビタミン A のもう一つの機能は、人間の上皮組織の正常な機能を維持し、糖タンパク質を分泌させて皮膚の潤いと柔らかさを保つことです。したがって、ニンジンを定期的に摂取すると、輝く若々しいイメージを維持するのに役立ちます。さらに、ニンジンにはマスタードオイルとアミラーゼが含まれており、脂肪の代謝を促進し、余分な脂肪が皮下に蓄積して体重が増えるのを防ぎ、体を健康に保ちます。そのため、アメリカ人はニンジンが髪、皮膚、粘膜に栄養を与える美容野菜だと信じています。最近では、ヨーロッパ人はにんじんケーキをよく食べますし、ロシア人もにんじん団子を食べます。我が国では、にんじんドリンクやにんじんりんご美容ジュースも飲まれていますが、にんじんは揚げたり、焼いたり、煮込んだり、茹でたりして食べるのが一般的です。