米ぬかで顔を洗う方法

実は、正しい洗顔方法を知らない人がたくさんいます。毎日間違った方法で洗顔しています。短期的には肌の変化を感じないかもしれませんが、長期的には肌が以前よりも黒くなり、ツヤがなくなったように感じるでしょう。これでは老けて見えるので、米ぬかで顔を洗って肌をツヤツヤにしましょう。

米ぬかで洗顔する手順

1. お米を水で洗い、最初の洗い水を捨てます。最初の洗い水にはカリウムとタンパク質が豊富に含まれていますが、弱酸性であるため、この時点で弱アルカリ性の2回目の洗い水を取る必要があります。

2. 洗面器に米のとぎ汁を入れ、一晩置いたら底の白い沈殿物を取り除き、上の澄んだ米のとぎ汁を取り、1.5倍くらいの量のぬるま湯を加えます。お湯の温度は高くしすぎないように注意し、肌に優しく刺激の少ない水にしてください。ヒント: 温水を使用すると顔の血行が促進され、洗顔効果が倍増します。

3. まず適量の米ぬかを取り、顔に塗り、軽くたたいてから、あごから頬まで円を描くようにマッサージします。約5分後、きれいな水で洗い流します。これを朝と夜に1回ずつ行います。効能：ニキビ跡を除去し、肌のメラニンの生成を防ぎます。長期使用で美白効果があります。

4. 米かすを米のとぎ汁に混ぜて、三角形の部分と唇を中心に顔を優しくマッサージします。マッサージの強さに注意してください。古い角質を取り除き、肌を柔らかくします。

5. 米ぬかで顔を洗うとき、その日にメイクをしていた場合は、マイルドな洗顔料を使うのがベストです。一般的には、メイクをきちんと落とした後、洗顔料と米ぬかを使って顔の肌を洗います。米ぬかが肌に十分な潤いを与え、毛穴を開き、汚れを排出し、肌を白くします。

洗顔後のスキンケアのヒント

1. 米ぬかで顔を洗った後、半乾きのタオルで顔を覆い、しばらく待ってからタオルを離します。蒸気で肌が潤い、柔らかくなります。これをベースにスキンケア製品を使用すると、より効果的です。

2. 米ぬかで顔を洗うと、肌が明るくなり、老化が遅くなり、シミがなくなるだけでなく、女性の肌が柔らかくなり、若返ります。上記の手順に従ってください。

ヒント: 米水は一晩保存できますが、冷蔵庫に 2 日以上保存すると腐ってしまいます。

米水で顔を洗う手順は比較的簡単ですが、洗顔前の準備はより複雑です。顔を洗う前に、米水を一晩置いておく必要があることに注意してください。米水を冷蔵庫に入れるのが最適です。この方法だけで、米水は劣化しません。洗顔後に顔を押すこともできます。