おすすめの美容・デトックス法

より滑らかで繊細な肌を手に入れたいなら、体のデトックスはとても重要です。体内に毒素が蓄積すると、肌トラブルが起こりやすくなり、顔色が暗くくすんで見えます。では、美肌とデトックスに効果的な方法は何でしょうか？以下におすすめの効果的な美容方法を見てみましょう！

桑の葉

中医学では中薬に分類され、保健省が定める食品医薬品目録では医薬兼用食品として記載されています。分析と測定によると、桑の葉には炭水化物、脂肪、17種類のアミノ酸、胆汁アルカロイド、有機酸、カロチン、ビタミンB1、B2、C、葉酸、カルシウム、リン、鉄、マンガンなどの栄養素が含まれています。桑の樹皮には糖分、多糖類、無水乳糖が含まれています。伝統的な中国医学では、桑の葉と桑の枝は風熱を取り除く効果のある漢方薬とみなされています。桑の葉には血圧を下げ、肝臓を浄化し、視力を改善し、寝汗や破傷風のけいれんや痙攣などを治療する効果があり、若い桑の枝にはリウマチを解消し、腕の痛みを治療する効果があります。桑の樹皮の機能は5年連続で体系的に研究され、桑の葉に含まれるDNJは血糖値の上昇を抑制し、糖尿病の天敵であると考えられています。桑の葉は気を促進し、腸の機能を改善し、桑の葉は硬い便や便秘を予防および治療します。

カシア種子

目の充血、腫れ、痛み、羞明、涙目、弱視、白内障などの症状に使用されます。目が赤く腫れて痛い、羞明、涙目などの症状は、肝火や風熱が頭や目を塞ぐことによって起こります。桂皮は肝胆火を消し、風熱を消散させる作用があり、目の赤みや腫れを治療する重要な薬です。カシア種子は肝臓を浄化し、視力を改善します。

桑

桑の実とも呼ばれる桑の実は、2000年以上前から中国の皇帝の強壮剤として使われてきました。桑の木の特殊な生育環境により、桑の実は自然に生育し、汚染がないため、「民間の聖なる果実」とも呼ばれています。活性タンパク質、ビタミン、アミノ酸、カロチン、ミネラルなどの成分が豊富で、リンゴの5〜6倍、ブドウの4倍の栄養価があります。さまざまな機能があり、医学界では「21世紀の最高の健康果実」と称賛されています。定期的に摂取すると、体の免疫力が大幅に向上し、老化を遅らせ、肌を美しくする効果があります。

上で紹介した方法を正しく使えば、解毒と美肌を助ける理想的な効果が得られます。また、皆さんが生活の中でこれらの解毒作業にもっと注意を払うことを願っています。実際、これは私たちの健康を守り、いくつかの病気の影響と害を避けるためでもあります。