日光浴をするとニキビ跡は消えますか？

苦労の末、ついにニキビを克服しました。しかし、これらのニキビは袖を振ると消えてしまい、ニキビ跡が残ってしまいます。ため息をつく人もいるかもしれません。「ニキビを除去するのは簡単だけど、ニキビ跡を除去するのは難しい！」ニキビ跡を消すのは簡単ではありませんが、解決できないわけではありません。では、ニキビ跡を消すにはどうすればいいのでしょうか?日光浴をするとニキビ跡が消えると言う人もいますが、本当でしょうか？以下で詳しくご紹介させていただきます。

日光浴をしてもニキビは治りません。ニキビがシミに変わってしまうのです。ニキビ跡を消したいなら、他の方法もあります。

肌を清潔にするために、1日1～2回、温水で顔を洗い、手で皮膚の損傷を絞ったり引っかいたりしないようにしてください。油性や粉状の化粧品、グルココルチコイドを含む軟膏やクリームの使用は避けてください。個人の衛生に注意し、顔を洗いすぎず、洗いすぎないようにしてください。炎症を抑え、皮脂をコントロールできる硫黄石鹸で洗うのが最適です。ニキビや膿瘍を圧迫しないように注意してください。

食事面では、水をもっと飲むべきです。1日に8杯の水が必要だということは誰もが聞いたことがあるでしょう。水は体内の代謝に欠かせない媒体であり、非常に重要です。同時に、水を飲むのにもコツがあります。水にレモン汁を少し加えたり、レモンのスライスを入れたりして飲むといいでしょう。こうすると吸収しやすくなり、肌が白く柔らかくなります。 4つ少なく1つ多く、つまり辛い食べ物（唐辛子、玉ねぎ、ニンニクなど）を控え、脂っこい食べ物（動物性油、植物性油など）を控え、甘いもの（砂糖、コーヒーなど）を控え、毛深い食べ物（犬肉、羊肉など）を控え、涼しい野菜や果物を適量食べ、過剰摂取による病気を予防しましょう。便秘を予防します。この食事療法は非常に重要です。

内部と外部の調整を調整し、内部と外部の両方を治療することによってのみ、ニキビを消すことができます。覚えておいてください。硫黄石鹸で外用洗顔、そして純粋な蛇の粉を内用して顔を整える、この2点が私のニキビ治療の鍵です！これは私が経験を共有することの本質でもあります。純粋な蛇の粉には美肌効果、ニキビ除去、肌質改善効果があります。同時に、神経系、内分泌系、運動系、消化器系を調節することもできます。内側からニキビを克服しましょう！

上記の内容を読んだ後、日光浴でニキビ跡を消すことができるとはもう信じられなくなったと思います。顔にニキビがある友達は、喫煙、飲酒、濃いお茶を控えてください。活動性炎症性ニキビ（丘疹や膿疱など）の患者は、日光を避け、風や砂を避けてください。寒すぎたり、暑すぎたり、湿度が高すぎたりする場所もニキビには良くありません。ニキビ跡が早くなくなるといいですね。