脂性肌とニキビがある場合の対処法

ニキビに悩まされたことがある人は多いと思います。ニキビは吹き出物ほど大きくはありませんが、ニキビができると顔に小さな赤い斑点が現れ、顔の美しさに深刻な影響を与えます。同時に、細菌の侵入を引き起こしやすく、ニキビの発生につながります。そのため、ニキビ治療、特に脂性肌のニキビ治療は徐々に人々の注目を集めています。脂性肌にニキビがある場合はどうすればいいでしょうか？

1. 脂性肌は皮脂腺が多いため、肌が常に脂っぽく湿っており、毛穴にホコリなどが詰まりやすいです。毎日こまめに洗浄する必要があります。洗浄するときは、タオルを使って前後に何度も拭いてください。肌に触れただけで終わらせないでください。冷水は悪影響を与えるので使用しないでください。最適な水温は40度前後です。

2 脂性肌は定期的にディープスキンケアが必要です。石鹸やキュウリ洗顔料を使って洗ってください。また、夜寝る前に肌マッサージをすると、体の血流が良くなり、毛穴がきれいになります。肌の状態を良くするには、週に一度フェイシャルマスクを塗るのが最適です。

3. 水をもっと飲んで、肌に潤いを与え、野菜や果物をもっと食べましょう。食事療法としては、黒豆、緑豆、小豆、甘草などを水と一緒に煮て、毎日朝晩1回ずつ摂取します。長期間摂取すると非常に良いです。

ニキビに比べると黒ずみは治療しやすいですが、適切な治療法が見つかれば良い治療結果が現れます。ニキビの治療は、薬物治療だけに注力するのではなく、日々のケアもニキビ治療に非常に重要な役割を果たします。そのため、自分自身の食生活や生活ケアにも十分注意を払う必要があります。