美容や美白に効く果物とは？

果物は良い製品であり、多くの人にとって生活に欠かせないものです。毎日果物を食べれば、毎日体が健康な状態であることを保証できます。果物を毎日食べれば、誰もが無意識のうちに肌が良くなるのを感じると思います。多くの果物には美容と美白の効果があるからです。そのような果物はたくさんあります。では、美白と美容のための果物は何ですか？

グレープビューティー

新鮮なブドウ100グラムと適量の白砂糖。ブドウを洗い、茎を取り除き、清潔なガーゼで包んで果汁を絞り出します。果汁を取り、砂糖を加えてよく混ぜます。 1日3回服用してください。このジュースには胃の調子を整え、食欲を増進させる効果があります。食欲不振や食欲不振の乳児に適しています。このジュースを定期的に飲むと寿命が延び、体重が減ります。

パパイヤ美容トリートメント

パパイヤ360g、新鮮な牛乳2カップ、白砂糖適量、砕いた氷適量。 作り方：新鮮で熟したパパイヤの皮をむき、芯を取り、大きめに切ります。パパイヤのかけら、新鮮な牛乳、白砂糖、適量の砕いた氷をジューサーに入れて、濃いジュースになるまで混ぜて飲みます。 効能: 肌に潤いと栄養を与えます。

スイカの美容トリートメント

皮付きの赤い果肉のスイカ 1000 グラム、黄金ケーキ 15 グラム、白砂糖 100 グラム、キンモクセイ少々、水でんぷん 2.5 グラム、赤色の食品着色料水 1 滴を用意します。

1. 中華鍋に水500gを入れ、砂糖とキンモクセイを加えて沸騰させ、泡を取り除き、赤水を1滴加え、水で薄めた釉薬を作り、小さなボウルに注ぎ、冷ましてから冷蔵庫に入れて後で使用します。 2. ゴールデンケーキを小さな立方体に切り、スイカの皮と種を取り、立方体に切ります。食べるときは、冷蔵庫から小さなボウルを取り出し、スイカの角切りとゴールデンケーキの角切りを入れます。

ストロベリービューティー

洗ったイチゴの果汁を絞り、同量の日本酒を加えてよく混ぜてイチゴ酒を作ります。朝晩1杯ずつ飲みます。肌を滑らかにし、弾力を与えます。

ライチ美容トリートメント

ライチの殻約10個、水300cc、蜂蜜小さじ1杯 1.ライチの殻をきれいな水で洗い、水に入れて沸騰させます。 2. 水を沸騰させ、弱火で10分ほど煮ます。 3. 冷ましてから蜂蜜を加えて混ぜます。

クルミの美容トリートメント

クルミの肉には、タンパク質、脂肪油、炭水化物、粗繊維、微量元素のカルシウム、リン、鉄、ビタミン B1、ビタミン B2、ビタミン C、カロチンが豊富に含まれています。肌に潤いを与え、髪を黒くし、肝臓と腎臓に栄養を与え、腱と骨を強化します。

これらの果物は美白や美容に使用できます。これらの果物は体に多くの利点があります。これらの果物を食べると、体の免疫力も向上します。これらの果物を食べるときは、正しい方法を使用し、いつ食べるかを忘れないでください。果物は最初に浸して消毒および殺菌する必要があります。