脂性肌のメンテナンス方法は何ですか？

肌には脂性肌、乾燥肌、中性肌の3種類があります。ほとんどの人は脂性肌です。朝起きると、顔にたくさんの油があることに気づきます。クレンジングミルクを使って洗わなければなりません。そうしないと、顔が脂っぽくなり、とても不快に感じます。実際、患者はスキンケアに注意を払う必要があります。脂性肌のメンテナンスには多くの側面があり、洗浄が最も重要です。では、脂性肌のメンテナンス方法は何でしょうか？

遺伝や性ホルモンの影響で、皮脂の分泌が多く、毛穴が大きく、ニキビや黒ずみができやすい人もいます。このような肌は脂性肌です。脂性肌のお手入れは簡単ではありませんが、脂性肌には敏感ではなく、長い間「若々しさ」を保てるという利点もあります。年齢を重ねるにつれて皮脂の分泌は徐々に減少し、人によっては正常な肌になることもあります。

毎朝毎晩、肌を徹底的に洗浄することが、脂性肌ケアの鍵です。化粧品は過剰な皮脂分泌を引き起こすアンドロゲンの分泌を変えることはできませんが、化粧品の使用により皮脂を減らし、毛穴を引き締め、ニキビの可能性を減らすことができます。毎朝、40度程度のぬるま湯で顔を濡らし、洗顔料や石鹸などの水溶性洗浄剤を使用して、皮膚表面の脂や汚れを徹底的に取り除きます。必要に応じて、フェイスブラシを使用してから、冷水で再度洗うことで、顔の血管を収縮させ、皮脂の分泌を減らすことができます。洗顔後は、収れん化粧水で肌を整え、洗顔中に広がった毛包を収縮させます。最後に、普通肌用のデイクリームを塗ります。肌表面の油分、死んだ細胞、毛穴の汚れをより徹底的に取り除くには、週に1～2回、中性スクラブ洗顔で肌を徹底的に洗浄する必要があります。スクラブは朝に行う必要があります。スクラブ後は、必ず保湿デイクリームを塗ってください。日差しが強い場合は、日焼け止めも使用してください。

夜は朝と同じ手順で顔を洗います。アルコール入りの洗顔料を使うと、肌がさっぱりします。最後に、脂性肌に適したナイトクリームを塗ります。ナイトクリームは塗りすぎず、できるだけ少量にしてください。25歳未満の場合は、浸透性スキンケア製品を使用しないでください。目と首の周りに保湿剤を使用するだけで十分です。

脂性肌の場合、一般的に1日3回洗顔する必要があります。そのため、朝と夜に加えて、正午にも洗顔する必要があります。方法は朝のケア方法を参考にできますが、顔をこすらないでください。脂性肌に適したフェイシャルマスクを週に1～2回使用することもできます。脂性肌の人は、特に油分の多い化粧品は肌の油分を増やし、毛穴を詰まらせてしまうので、化粧品を多量に使うよりも少なめに使うべきです。水分を多く含み、保湿効果のある化粧品を選ぶのがベストです。食生活では、脂っこいものや辛いものを避け、喫煙や飲酒を控え、果物や野菜を多く食べるようにしましょう。

脂性肌のケアは主にクレンジングが基本で、これは非常に重要です。クレンジング後は、適切なスキンケア製品を使用する必要があります。肌が脂っぽすぎる場合は、顔がさらに脂っぽくならないように、さっぱりとした製品を使用して肌をケアする必要があります。クリームなどの油性製品の使用は禁止されています。同時に、患者は定期的に肌を洗浄して手入れし、顔に残ったスキンケア製品を除去する必要があります。そうすることで、手入れがより適切になります。脂性肌の患者は、メイクが油の影響を受けやすく、にじみやすいため、メイクを控えめにする必要があります。