目の下のたるみやクマを治す方法

目の下のクマや目の下のくまは、多くの人が抱える問題です。特に、長時間残業して夜更かししなければならない人や、ゲームをする人は、無意識のうちに目の下のくまや目の下のくまが深くなり、とても疲れて無気力に見えてしまいます。ですから、もちろん、目の下のくまや目の下のくまを取り除く効果的な方法を理解することに誰もが注意を払う必要があります。以下では、これらの効果的な方法を詳しく紹介します。これらの方法を使用することで、良い結果を得ることができます。

(a) 目を細める運動：

上まぶた、下まぶたを意識的に1日100回以上閉じることで、まぶたの筋肉が収縮と弛緩を感じるようになり、眼瞼下垂の改善と解消につながります。

（ii）塩水温湿布：

一杯のお湯に小さじ一杯の塩を入れてかき混ぜ、脱脂綿に塩水を吸い取って目の下のたるみに塗ります。冷たくなるまで待ってから温かく変え、このプロセスを繰り返すと、数日後には目の下のたるみが徐々に小さくなっていきます。

年齢を重ねるにつれて、私たちの体はあらゆる面で老化の症状を必ず表します。このとき、健康維持に十分注意し、仕事と休息のバランスを取り、夜更かしをせず、十分な睡眠を確保できれば、目の下のたるみを予防し、形成を遅らせることができます。

次のスープは、目の下のたるみを簡単に取り除き、幸せな美しさを手に入れるのに役立ちます。

材料: リンゴ 3 個、生魚 1 匹、ナツメ 10 個、生姜 2 枚。

作り方：リンゴの皮をむき、芯とヘタを取って切り分け、ナツメの芯を取り除き、生の魚を少し黄色くなるまで揚げます。土鍋にきれいな水を注ぎ、強火で沸騰させ、すべての材料を加えて中火に切り替え、約 2 時間ほど煮込み、塩と MSG を加えて味を整えてお召し上がりください。

効能：このスープは脾虚、血気不足を治し、目の下のたるみを防ぎ、目の下のくまを解消します。

生活の中で目の下のクマや目の周りのくまに悩んでいるなら、以下に紹介する方法を試してみるのもいいでしょう。とても便利で簡単です。もちろん、毎日十分な休息と睡眠をとることも忘れてはいけません。目の下のクマや目の周りのくまは、多くの場合、夜更かしや長時間の就寝によって引き起こされるため、良い生活習慣を身につける必要があります。