目のツボマッサージにはどんな効果がありますか？

目は私たちの体の中でとても重要な部分です。目に問題があれば、仕事や生活に大きな影響が出てしまいます。今は誰もがとても忙しく、長時間残業しなければならない人もたくさんいます。目のツボを適時にマッサージすることで、目の健康を守ることができます。では、目のツボマッサージにはどのような効果があるのでしょうか。この質問については、以下の詳細な紹介を参照してください。

1. ザンジュポイント

【ツボの位置】顔面の眉間のくぼみ、眼窩上切痕にあります。ツボを選択する際は、患者にまっすぐ座るか仰向けに寝るように指示します。 坐禅のツボは顔の眉の内側の端のくぼみ（眉のくぼみの中央、眼窩上切痕）にあります。

【効能・効果】頭痛、顔面麻痺、目のかすみ、流涙、目の充血・腫れ、まぶたのけいれん、眉骨の痛み、まぶたの垂れ下がり。風に吹かれるような涙（一般には涙目と呼ばれる）、目の充血、目の疲れ、一般的な目の病気、仮性近視など。学生たちの目の体操の中には、このツボを指圧マッサージする部分もあり、健康効果が抜群であることが分かります。

2. 景明ポイント

【ツボの位置】 静明ツボは顔面の内眼角の少し上のくぼみにあります。

【効能・効果】目が赤く腫れて痛い、流涙、目のかすみ、めまい、近視、夜盲症、色覚異常。風による涙や偏頭痛を和らげ、眼圧を下げ、疲労を解消します。

3. 魚の腰のポイント

【ツボの位置】 まっすぐ座るか仰向けに寝ます。ツボは瞳孔の真上、眉間にあります。

【主な効能】神経を鎮め、鎮静し、風通しを良くし、疲労回復、頭痛の改善。

4. シルクと竹の穴

【ツボの位置】眉尻のくぼみ部分。ジュユポイント、ムユポイントとも呼ばれる。

【主な効能】視力の改善、痛みの緩和。

5. 瞳孔接着ポイント

【ツボの位置】同子角は目尻から指一本分外側のくぼみにあります。

【主な効能】目の周りの血行を改善し、疲労感を解消し、まぶたの皮膚のたるみを遅らせます。

6. 澄旗岬

【ツボの位置】澄気ツボは顔面の瞳孔の真下、眼球と眼窩下縁の間にあります。このポイントは通常、座った姿勢、後ろにもたれた姿勢、または仰向けに寝た姿勢で見つかります。

【主な効能】 風熱を消し、目の充血・痛み、目の充血・腫れ、流涙、夜盲症、眼瞼（眼球）のけいれん、顔面神経麻痺などの症状を改善します。このツボは、眼疾患の治療における鍼治療において非常に重要なツボの一つです。

目のツボマッサージにはどんな効果がありますか？目の周りにはたくさんのツボがあり、一つずつ紹介してきましたが、ツボによってマッサージの効果が少しずつ異なります。したがって、皆さんには日々の仕事で目を疲れさせないようにしてほしいと思います。目の損傷を防ぐために、もっと頻繁に目のマッサージをしてください。