アイクリームを使ったアイマッサージのやり方は？

毎日早く寝て早く起きるのは良い習慣ですが、この習慣を維持できる人はほとんどいません。多くの人は毎日コンピューター、テレビ、携帯電話の前で多くの時間を過ごしており、それが目に大きなダメージを与える可能性があります。日常生活でアイマッサージケアに気を付ければ、目の健康を守ることができます。では、アイクリームを使ったアイマッサージはどのように行えばよいのでしょうか？具体的な手順については、以下の紹介をご覧ください。

最初のステップ

薬指に緑豆大のアイクリームを取り、上まぶたと下まぶたの中央に2点ずつ置き、円を描くように均等に塗ります。アイクリームを塗りすぎると、皮膚が吸収できずに脂肪粒子が形成される可能性があるため、注意してください。

ステップ2

目頭から始めて、薬指の先を使って、上下まぶたの方向から目尻に向かって円を描くように塗ります。このとき、目頭から目尻に向かって円を描くように優しく動かすようにしてください。

ステップ3

目頭から始めて、薬指の先を使って上まぶたと下まぶたを目尻に向かって押します。圧力は垂直に優しくかけ、力を入れすぎないように注意してください。目の皮膚を水平に引っ張らないように注意してください。目の周りに細かいしわができやすくなります。

ステップ4

目頭から始めて、薬指を使って下まぶたを目頭から目尻に向かって滑らせ、目尻で押します。下まぶたをマッサージすると、効果的に血行を促進し、目の下のくまやたるみを軽減することができます。テクニックの優しさにも注目してください。肌にあまり強く当てすぎないでください。逆効果になります。

アイクリームを使ったアイマッサージのやり方は？具体的な目のマッサージ方法を詳しくご紹介しました。上記の方法を参考にして毎日目のマッサージを行ってください。マッサージをするときは、力を入れすぎないように注意してください。適度な力でマッサージすると、目が特に楽になります。夜更かしせず、十分な睡眠をとるのがベストです。