歯垢を素早く除去する方法をご存知ですか？

私たちは毎日歯を磨きます。毎日丁寧に歯を磨けば、歯はきっときれいで整っているはずだと多くの人が考えています。美しい歯並びは多くの人がとても幸せだからです。しかし、現実には、私たちの多くは黄色い歯を持っており、歯の隙間に黒い石のようなものが入っています。これが歯石で、とても醜いと感じさせます。では、歯石を素早く除去する方法をご存知ですか?

1. イチゴをペースト状に潰し、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を磨き落とし、口をゆすいでください。

2. 自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含み、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！しかし、歯が酸っぱくてしびれるような感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやれば大丈夫です。歯に悪影響です。デート前に歯が黄ばんでいることに気づいたときなど、緊急時の応急処置としても使えますし、口臭も取り除けます。

3. オレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨きます。歯がすぐに白くなります。

4. 歯を磨くときに、歯ブラシにイースト菌の粉末を少しつけると、歯を白くするのに役立ちます（モデルがよく使う方法です）。

5. 歯を磨いた後、レモン汁を各歯に塗ります。

6. 生のピーナッツを飲み込まずに噛み砕き、ピーナッツのかけらを歯磨き粉として使って歯を磨き、歯を白くします。

7. イカの骨をすりつぶして歯ブラシにつけて歯磨き粉として使うと、すぐに効果が現れます（イカはコウイカです。体に大きな骨があり、白いです。爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使って歯を白くします）。

上記は専門家が紹介した歯垢を素早く除去する方法です。私たちの紹介が歯垢除去への道に役立つことを願っています。歯石は小さな問題のように思えますが、イメージを損なうだけでなく、歯の正常な発育にも影響を与えることがわかっています。歯石が多すぎると、歯茎が腫れて痛みを感じることもあります。