手の甲の青い静脈を減らすにはどうすればいいですか?

彼女の手は華奢なはずなのに、手の甲の青い静脈がとても目立っています。男性の手ならそれほど不自然には見えないでしょうが、女性の手ならとても醜く見えるでしょう。では、手の甲の青い静脈を減らして、手を「ほっそりした手」の状態に近づけたい場合、どのように解消すればよいのでしょうか？

1. 手をマッサージします。揉むのもよいでしょう。手をリラックスさせ、手の経絡を浚渫するのに役立ちます。

2. 手の静脈が盛り上がっている部分に冷却オイルを塗り、血行を促進します。皮膚アレルギーを起こさないように注意してください。

3. 何もすることがないときは、手を下げずに上に上げてください。そうしないと、血液が心臓に戻る力が足りず、静脈が圧迫されるのを防ぐことができます。

4. 手の血液輸送にかかる圧力を軽減するために、不必要な肉体労働や運動、特に重労働を減らします。

5. 血管を柔らかくし、腸を浄化し、解毒する効果のある食品、例えば、黒キクラゲ、椎茸、トウモロコシ、トマト、リンゴ、昆布、クルミ、ナツメ、ナス、サツマイモ、カボチャ、パパイヤ、グレープフルーツ、クコの実、ヤシの実、ニンジンなどを食べましょう。

6. 疲れを感じたら、無理をしないでください。仕事と休息の組み合わせに注意し、休息を増やし、疲労や精神的緊張を避け、穏やかな精神状態を維持してください。

7. 青い静脈は赤外線が十分にあるときに悪化することが多いので、手が熱くならないように、長時間太陽にさらされる場所や火などの熱源を避けてください。心身を快適で調和のとれた状態にしましょう。

8. 腹部をマッサージして体力を高め、エネルギーを補充し、丹田の強度を高めます。これを 1 日 1 時間行い、マッサージ後に短い昼寝をすることもできます。

9. 飲酒を減らし、ジャガイモ、揚げ物、肉類の摂取を減らし、解毒のために野菜、果物、全粒穀物を多く食べて、高コレステロール、血中脂質と血圧の上昇、血管の閉塞を回避します。

手の甲に青い静脈が現れる主な原因は、多くの場合、重労働によって手の血液輸送に圧力がかかることです。また、高血圧や高血中脂質などの症状が原因となることもあります。この場合、作業負荷を減らし、仕事と休息を組み合わせることに注意する必要があります。食事面では、軽い食べ物を多く食べ、油分の多い食べ物を減らすことに注意する必要があります。