顔を早く白くするにはどうすればいいですか?

諺にあるように、白い顔は百の欠点を隠すことができます。色白で繊細な顔を持つことは、多くの人々の夢です。では、どうすれば顔を早く白くできるのでしょうか?一般的に言えば、新鮮な野菜や果物を多く食べ、夜更かしをせず、規則正しい生活を送ることは確かに一定の美白効果をもたらします。米のとぎ汁、蜂蜜、牛乳も美白に欠かせない重要な原料です。では、どうすれば急速なホワイトニング効果が得られるのでしょうか?

まず、米のとぎ汁はどこの家庭にもあります。洗面器に2度とぎした米のとぎ汁を入れます。一般的に、白米の方が仕上がりが良いです。2度目に使うのは、米の不純物を濾過するためです。2度目は栄養価が高いです。30秒間顔を浸し、休憩してまた30秒間浸すと、顔に白い粉がたくさんつきます。その後、浸した後、顔に蜂蜜を塗り、軽くマッサージしながら全体に塗り、30分後に米のとぎ汁で洗い流します。

牛乳で肌が白くなることはよく知られていますが、牛乳だけを使ってもすぐに美白効果は得られません。前のステップを続けて、牛乳に20分間浸してから、きれいな水で洗い流してください。もう一度鏡を見ると、肌が間違いなく白くなり、化粧をしているよりも白く、より自然になります。ただし、長くは続かず、数日しか続きません。毎日白くなりたいなら、この方法を続ける必要があります。時間が経つにつれて、肌は永久に白く滑らかになります。皆さんが成功することを祈っています。

肌の美白を促進するビタミン C を含む食品をもっと食べましょう。そのような食品には、トマト、イチゴ、キウイなどがあります。また、貝類に含まれる微量元素にも美白効果があります。もう一つの方法は、休息と十分な睡眠に注意することです。休息不足は健康に影響を与えるだけでなく、血流が遅くなり、シミに血液が滞り、肌が黒ずむ原因にもなります。

他にも方法がいくつかあります。例えば、朝顔を洗うときに、水に白酢を少し加えます。このとき、手の衛生に注意する必要があります。1か月間白酢で顔を洗うことにこだわると、肌が白くなります。さらに、日中は水を多く飲み、夜は飲みすぎないようにしましょう。ゴーヤをもっと食べるのも良いでしょう。これらはすべて肌を白くするのに役立ちます。