肌を白くする良い方法は何ですか？

さまざまな外的要因により、多くの女性の肌はますます黒くなってきています。日焼け止めの服を着て、日焼け止めを塗り、日傘をさしても、肌は黒くなります。毎日家にいる女性はあ​​まり白くなりません。遺伝によって肌が黒くなる人もいます。肌を白くする最も良い方法は何でしょうか? 編集者は肌を白くするのに役立つはずの、肌を白くする民間療法をいくつか集めました。

1. 必要がない限り、夏の午前 10 時から午後 2 時までの外出は避けてください。この時間帯は日光が最も強く、紫外線も最も強く、肌に最も大きなダメージを与えるからです。

2. 外出するときは、帽子をかぶり、傘を持ち、サングラスをかけ、長袖の服を着て肌を保護するようにしてください。

3. 晴れた日に外出するときは必ず日焼け止めを塗り、2〜3時間ごとに塗ってください。水泳をするときにも日焼け止めを塗り、SPF値の高いウォータープルーフの日焼け止めを使用してください。

4. 屋外で活動した場合は、どれだけ日光を浴びたかに関係なく、帰宅後にシャワーを浴び、まず温水、次に冷水で全身をマッサージするように優しく拭き、全身にスキンケアローションを塗ってください。

5. 日光にさらされた後、条件が許せば、氷で包んだタオルを使って赤く焼けた皮膚を冷やし、局所的な熱を和らげることができます。手で掻くのは避けてください。そうしないと、日焼け跡の形成が悪化します。

6. 日焼け後は、自宅で新鮮なアロエベラを使用することもできます。真ん中のアロエベラの成分を削り取り、肌に塗ると、鎮静効果と美白効果があります。

7. 外出するときは手にも日焼け止めを塗ってください。また、腕、足、膝が露出しているときにも日焼け止めを塗ってください。これにより、日光から身を守るだけでなく、シミ、特に中年以降に早期に形成される「シミ」を効果的に減らすことができます。

まとめると、春、夏、秋、冬、人の肌は常に変化しています。乾燥や水分不足、メラニン摂取、乾燥して黒ずんだ肌など、すべて厄介なものです。友人は上記の方法を参考にして、薬を買って服用することを避け、毛穴を広げやすいスキンケア製品の使用を減らしてください。また、携帯電話やコンピューターで遊ぶことを減らし、夜更かしを減らし、タバコを吸わず、お酒を控えてください。