自然な美しさとスキンケアのヒントはありますか?

最近では、男の子でも女の子でも、大人の男性でも女性でも、毎朝と夜寝る前に、必ず自宅のバスルームで数時間過ごさなければなりません。そこで何をするのでしょうか? メイクアップ、美容、スキンケアが私たちの日常業務になっていることは、誰もが知っているはずです。しかし、時代の発展とともに、化粧品はますます増えていますが、安全性は保証されていません。では、自然な美容とスキンケアの秘訣は何でしょうか?

白菜 - 熱を消し、解毒し、美容を助ける

白菜には、解熱、落ち着きのなさ、胃の栄養補給、唾液の分泌促進、利尿作用、下剤作用などがあります。白菜にはビタミンC、ビタミンE、カルシウムが豊富に含まれており、乳がんの予防に役立つ物質も含まれているため、特に女性が定期的に白菜を食べるのに適しています。

白菜デトックスマスクの作り方はとても簡単です。新鮮な白菜の葉を丸ごと一枚取り、洗って清潔なまな板の上に広げ、麺棒で葉がメッシュ状のペーストになるまで10分間軽く押します。そして、ペースト状になったキャベツの葉を顔に直接貼り、10分ごとに葉を1枚ずつ取り替え、これを1日1回、3回続けて行います。白菜には解毒作用があり、顔から毒素を取り除くことができます。使用後は顔が特に快適で滑らかになります。

ジャガイモ - 腫れを抑え、肌を白くし、カリウムを補給する

ジャガイモは最も偉大かつ最も包括的な能力を持っています。ジャガイモにはビタミンB群と良質な食物繊維が豊富に含まれています。ジャガイモを定期的に食べると、さまざまな臓器の老化を遅らせることができ、肌にも非常に良い効果があります。

1. むくみを軽減するジャガイモマスク：芽のないふっくらとしたジャガイモを2～3個取り、洗って皮をむきます。次に、ジャガイモを細かく切ってジューサーに入れてジュースを抽出します。次に、ジャガイモジュースを新鮮な牛乳の3分の1カップと混ぜ、小麦粉を注いでペーストを作ります。腫れを抑え、肌を白くするフェイシャルマスクとして使用できます。

2. じゃがいもスライスで目の下のくまを薄くする：新鮮なじゃがいもを薄くスライスし、目に30分ほど当ててから、ぬるま湯で洗い流します。目の周りの腫れを効果的に軽減し、目のしわの除去や目の下のくまの軽減に非常に効果的です。

上記は生活の中でよく見かけるアイテムであり、私たちの日常生活に深く関係していると言えます。これらの材料を準備するのに苦労する必要はありません。私たちの目標は、すべての人に利便性を提供することです。材料を買うときは、一度にたくさん買わないでください。材料を新鮮に保つと、より良い結果が得られるかもしれません。皆さんもこれを学んでいただければと思います。