フェイシャルケアの方法は何ですか？

生活水準が継続的に向上するにつれて、人々はますます美を追求するようになりました。美しくなることはスキンケアから始まると多くの人が信じています。そのため、私たちは顔のケアの方法を知っておく必要があります。そうすることでのみ、美しくなるという目標を達成しやすくなります。次に、顔のケアの方法を理解しましょう。メンテナンスプロセス中に注意すべき問題は何ですか?

まず第一に、美しくなるために正しい洗顔から始めます

調査によると、70%以上の女性が自分に合ったクレンジング製品を選んでおらず、また、程度の差はあれクレンジング方法にも誤解があるという。洗顔方法を適宜調整してください。そうしないと、間違ったケアによって日ごとに肌が傷つき、使用するスキンケア製品の効果がなくなります。

2つ目は、眠ることを学ばなければならない

夜遅くのお手入れを怠ると、肌年齢が実年齢の1.2倍になってしまいます。そのため、美容業界では「時間分割メンテナンス、深夜美容」という概念がこれまでになく推進されています。効果的な睡眠により、毎日他の人よりも丸8時間長く肌をメンテナンスできます。

3つ目：よく笑うことで内分泌系が自動的に調整される

毎日苦い顔をしていると、皮膚細胞に栄養が行き渡らなくなり、顔の皮膚が乾燥してくすみ、シワができやすくなり、顔の「悩みシワ」も深くなります。笑顔はあなたを10歳若くします。感情の安定は内分泌のバランスにとって非常に重要です。優しく寛容な心を持つ女性は美しいですが、これは単なる心理的な印象ではありません。

4つ目：食後にお茶を飲まない

鉄分は、色白でバラ色の肌に欠かせない要素です。栄養補給として、食後のドリンクにも科学的根拠があります。ビタミンCは鉄分の吸収を促進します。オレンジやグレープフルーツジュースなどの柑橘系の果物が最適です。酸化しやすいコーヒーや紅茶は、栄養素の吸収を妨げます。そのため、食後にお茶を飲まなければ、顔色がバラ色になり魅力的になります。

基本的なスキンケアの過程で、非常に重要でありながら見落とされがちなステップが、トーニング、つまりローションの使用です。肌のバランスを整え、肌を柔らかくすることはスキンケアの 2 番目のステップであり、次の 3 つの機能があります。

1. 再洗浄：クレンジング段階では、肌が十分に洗浄されず、肌にクレンジング剤が残っている場合があります。バランスを整えて肌を柔らかくする製品を使用すると、再洗浄の効果が得られます。

2. 肌を引き締める：洗顔の過程で毛穴が刺激され、少し開きます。このステップにより、毛穴を効果的に引き締めることができます。

3. 自然な酸性とアルカリ性のバランスをとる：皮膚から分泌される皮脂膜は、細菌や微生物から皮膚を保護しますが、洗顔によって皮脂膜の酸性とアルカリ性が破壊され、異物に対する皮膚の抵抗力が弱まる可能性があります。そのため、皮膚の自然な酸性とアルカリ性を回復するために化粧水が必要です。

基本的なスキンケアの 3 番目のステップは保湿です。保湿は肌に必要な栄養と水分を与え、肌に健康的な質感と弾力を与え、明るく魅力的な外観を実現します。

保護対策

基本的なメンテナンスの 4 番目のステップは保護です。皮膚表面に保護膜を形成して、筋肉層が外部の悪環境要因によって損傷されるのを防ぎます。

肌の状態がすでに非常に良い場合は、日常生活の中で簡単なメンテナンスに注意するだけで済みます。肌の状態があまり良くない場合は、すべてが少し複雑になります。ただし、顔のケア方法を注意深く研究すると、多くのことは想像したほど複雑ではありません。もちろん、メンテナンスには自信がなければなりません。