額のニキビを治療するにはどうすればいいですか？

現代では、生活のペースが加速しており、長時間労働や残業、夜更かしをする人の多くは、額にニキビができやすく、イライラしやすく、怒りっぽくなっています。美容に敏感な女友達にとって、ニキビは天敵。おでこにニキビができると、前髪で隠すしかありません。では、ニキビを治すためのより良い方法は何でしょうか?次に、食事療法の方法をいくつか紹介します。

額にニキビがあるときは何を食べたらいいですか？

水をもっと飲み、高脂肪の食べ物を控え、野菜や果物をもっと食べ、辛い食べ物を控えましょう。炎症によって真皮が損傷すると、ニキビ跡が残るリスクがあります。したがって、額にニキビがある場合は、皮膚を清潔に保ち、感染を防ぐために、より頻繁に顔を洗うようにしてください。

1. にんじんとセロリのジュース

中サイズのニンジン 1 本、セロリ 150 グラム、玉ねぎ 1 個を洗ってジューサーに入れてジュースを作り、1 日 1 回飲むと、熱を消し、解毒し、体内の熱を取り除き、額、背中、あごのニキビを予防および治療するのに役立ちます。

2. 毎日コップ8杯の水を飲む

夜更かしは美肌の最大の敵なので避けましょう。毎日コップ8杯の水を飲んでください。胃を浄化するために、朝早く食べる前に必ずコップ一杯の水を飲んでください。

3. 解毒のためにバナナを食べる

皮膚や額のニキビはすべて毒素によって引き起こされるため、1日1回は排除する必要があります。良い習慣を身につけて解毒し、必要に応じて体調を整えるためにバナナを食べましょう。薬用石鹸でこまめに洗顔してください。洗うときは、化粧品が残らないように念入りに洗ってください。

4: 炎症を起こしやすい食べ物を減らす

果物: ライチやリュウガンのほか、桃、リュウガン、グアバ、サクランボ、ココナッツ、ドリアン、アプリコットも温かい果物です。夏には適度に食べ、食べ過ぎないようにしてください。

ナッツ類：ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ、松の実、メロンの種、アーモンド、ピスタチオなど、油分を多く含むさまざまな種子食品を指します。夏にナッツを食べるときは、適度に食べるようにしてください。

額にニキビがあると、多くの若い男女は顔色が悪くなります。そのため、ニキビに悩む友人の多くは、ニキビ除去用や皮脂抑制用の洗顔料を購入します。しかし、購入方法を間違えると、逆効果になり、顔の皮膚を傷つけることがよくあります。そのため、スキンケア製品を購入するときは、化学的な皮脂抑制用の洗顔料をできるだけ購入しないように注意する必要があります。