目の下のクマをマッサージで消すにはどうすればいいですか?

社会の発展に伴い、私たちの生活のペースはますます速くなっています。そのため、睡眠時間は徐々に減少し、体にかかる圧力はますます大きくなります。そのため、目の周りにくまが現れやすくなります。これは非常に不安な状況であり、目が虚ろに見えます。マッサージはこの問題を軽減できます。どのように解決しますか？編集者が教えてくれます。

目の下のたるみやクマは、一夜にしてできるものではありません。毎日の食事と休息から始まります。辛い食べ物や不規則な休息はクマを悪化させます。規則正しい生活を送り、お湯を多く飲むと、代謝が整い、体内の毒素が排出され、クマの形成が遅くなります。目の下にクマがある場合は、日中に水を多く飲み、夜寝る前には水を飲まないようにしてください。目の下のたるみや目の下のクマをどうやって取り除くのですか？夜に水を飲むと、翌朝起きたときに目が腫れて目の下のたるみが重くなってしまいます。毎日水分を補給することが大切です。体が脱水状態になると、乾燥してクマや目の下のたるみが部分的に現れます。そのため、クマや目の下のたるみを予防・改善するには、体の内外から水分を補給することが大切です。

また、目のマッサージで血液を浚渫して解毒し、肌を美しくすることもできます。また、目の下のたるみやくまを軽減するのにも役立ちます。目の下のたるみやくまを消すには？次の編集者が紹介するのは、3分間のアイマッサージです。

最初の「1分」：洗顔しながら1分間のアイマッサージ。中指を使って、目の周りを反時計回りに円を描きます。こめかみに達したら、目尻をそっと持ち上げて2回押します。顔を洗うたびにマッサージして、毛穴の汚れや余分な油分を徹底的に取り除き、血行を促進します。

2つ目の「1分」：洗顔後、アイクリームやアイエッセンスを使って1分間マッサージし、目の下のたるみやくまを予防・軽減します。まず、アイクリームまたはアイエッセンスを目の周りに薄く塗り、目頭、まぶたの上、目尻、目尻の順に肌に完全に吸収されるまで優しくマッサージします。マッサージ中は、目の尻尾、眼窩の下、眼球を軽く押すと、特に気持ちよくなります。

3つ目の「1分」：昼休みの前に、目の周りの血行を促進するために、簡単な1分間の目のマッサージをします。中指と薬指を使って眼窩を優しく押し、目の組織を和らげることができます。次に、鼻の橋から始めて、中指を使ってまぶたを目の内側の角から目の外側の角まで優しく押します。最後に、目尻から始めて、中指を使って目尻から目頭に向かってまぶたを優しく押します。

以上は、目の下のクマの問題を解決するためのマッサージ調整方法です。しかし、目の下のクマを解消するには、規則正しい生活を送ることが一番です。毎日早寝早起きを心がけ、1日8時間以上の睡眠時間を確保するのがベストです。誰もが毎日マッサージに注意を払うべきです。