出産後の顔のケア方法

出産後、多くの女性の肌は特に荒れて老化します。20代で出産した女性の多くは、出産後に非常に老けて見えます。これは女性にとって非常に悪いことです。女性は美容が大好きです。女性が美容に注意を払わないと、男性は優柔不断になります。したがって、スキンケアは女性にとって非常に重要ですが、適切な方法を選択することがさらに重要です。では、産後の顔のケア方法は何ですか？

豚足

材料を用意します：豚足2本、レンコン1本、サラダ油少々、塩少々、ネギ2本、生姜6片、料理酒少々、薄口醤油適量、濃口醤油適量、豆腐（赤）適量、コショウ少々。

ステップ 1: 豚足を洗ってきれいにし、細かく切り刻み、レンコンは皮をむいて切り分けます。

ステップ 2: 鍋に水を沸かし、生姜のスライス数枚と料理酒を加え、豚足を湯がきます。

ステップ 3: 次に取り出して洗浄し、水を抜きます。

ステップ 4: フライパンを熱し、油を加え、ネギと生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、豚足を加えて両面が少し黄色くなるまで炒めます。塩、薄口醤油、濃口醤油、砂糖、豆腐を加え、豚足が均一に色づくまで炒めます。少量の料理酒で炒めます。

ステップ 5: 豚の足がちょうど浸るくらいの量のきれいな水を加えます。強火で沸騰させ、レンコンの角切りを加えて再び沸騰させ、弱火にして蓋をして約 1 時間煮込みます。蓋を開けて汁を集め、コショウを少し加えて風味を高めます。

トマト

材料を用意します: トマト 1 個、セロリ 1 本、ニンジン 1 本、トマトジュース少々。

ステップ 1: バタフライヌードルを沸騰したお湯で茹でます。

ステップ 2: 調理後、火から下ろして冷まし、後で使用するようにします。

ステップ 3: トマト、ニンジン、セロリを別々に洗ってさいの目切りにします。さいの目切りにしたピーマンを加えることもできます。

ステップ4：次にトマトソースを注ぎ、適量の塩を加えます。香りが出たら、バタフライヌードルを加えてよく混ぜます。バタフライヌードルにジュースをかけてよく混ぜてから食べることもできます。

松の実

材料を用意します: オリーブオイル 15ml、松の実 80g、赤ピーマン半分、マッシュルーム 3 個、ニンニク 4 片、塩 1g、黒コショウ少々、麺 150g。

ステップ 1: 麺を 80% 火が通るまで茹でて置いておきます。

ステップ2: 赤ピーマンをさいの目切りにします。

ステップ3: ニンニクとマッシュルームをスライスします。

ステップ 4: フライパンにオリーブオイルを注ぎ、油が温まったら松の実を加え、香りが立ってほんのり黄色になるまで炒めます。

ステップ5：スライスしたニンニク、スライスしたマッシュルーム、角切りにした赤ピーマンを加え、マッシュルームが柔らかくなるまで炒めます。

ステップ 6: 茹でた麺を加え、均一に炒め、塩と黒コショウで味を調えて火を止めます。

出産後に顔のケアをしたいなら、この方法に従って自分をケアすることができます。顔の肌をケアするときは、合理的な食事の計画に注意する必要があります。食べる食べ物は美容効果のあるものでなければなりませんが、軽い食べ物を食べることも忘れないでください。こうすることで、顔の肌を維持することができます。出産後に肌をケアするときは、刺激やダメージを減らすことにも注意する必要があります。そうしないと、母乳が赤ちゃんに伝わってしまいます。