エッセンシャルオイルマッサージで目の下のクマを取り除くには？

目の周りに黒いクマがあると、とても無気力になります。特に今は、多くの人が遅く寝ることに慣れており、中には昼夜逆転して、夜更かしして朝寝ることを好む人もいます。このような生活習慣が原因で、目の下にクマができやすくなります。目の周りが黒くなり、パンダのように見えるため、クマは「パンダ目」と呼ばれることもあります。では、エッセンシャルオイルを使ったマッサージで目の下のクマを取り除くにはどうすればいいのでしょうか?

◎適応精油

カモミール：敏感肌や目や口などのデリケートな部分に適しており、抗菌作用や抗アレルギー作用があります。

グレープフルーツ：ビタミンCが豊富で、くまの色素沈着を効果的に軽減し、肌の新陳代謝を促進します。

◎目元湿布処方

カモミールクリスタルデュー（または蒸留水）10CCにカモミール2滴とグレープフルーツエッセンシャルオイル1滴を加え、コットンを湿らせてまぶたを覆います。目が疲れたときや目の下のクマがあるときに使用でき、目の疲れや目の下のクマを効果的に予防します。

◎マッサージフォーミュラ

ベースオイル（グレープシードオイル）5CCにカモミールエッセンシャルオイル2滴とグレープフルーツエッセンシャルオイル1滴を加えて混ぜ、中指で目の周りをマッサージします。

スライドして愛撫する：

これはおそらく、エッセンシャル オイル マッサージで最も有用なテクニックです。エッセンシャル オイルを体に浸透させ、全身をリラックスさせて安定させることができる、一連の穏やかで滑らかな動きを指します。マッサージをするときは、指だけでなく手のひら全体を使います。手をリラックスさせてください。圧力は強くても弱くてもかまいませんし、動きは大きくても小さくてもかまいません。これにより、筋肉がリラックスし、血液循環が促進され、緊張やストレスが軽減されます。

こねて絞る：

生地をこねるような感覚で行います。親指で少し力を入れても構いませんが、ゆっくりと適度に動かしてください。これらの動きは、筋肉をリラックスさせ、血液とリンパの流れを促進し、体内の毒素を排出するのに役立つため、脂肪が厚い部分や背中に非常に役立ちます。

この記事では、エッセンシャルオイルマッサージのいくつかの方法を紹介しています。これらの方法は、目のマッサージに加えて、背中、脚、胸、首などもマッサージできます。エッセンシャルオイルには多くの種類があります。お気に入りのフレーバーや自分に合ったエッセンシャルオイルの治療効果を選択してマッサージすることができます。エッセンシャルオイルが異なれば、効果も異なります。