顔の毛穴の開きを解消するには？

人生において、ほとんどの人は美しい顔を持ちたいと思っています。それだけでなく、赤ちゃんのように肌が滑らかであることも望んでいます。しかし、多くのことは私たちが望むとおりではありません。年齢とともに毛穴が広がることは誰もが知っています。成長して思春期に入ると、肌は悪化します。では、毛穴が広がった場合はどうすればいいのでしょうか。

1. 夜更かしを避け、十分な睡眠をとり、幸せな気分を保つようにしてください。長期間の生活によるストレスや不安、睡眠不足は過剰な皮脂分泌を招き、毛穴の拡大を引き起こします。

2. ビタミン B6 を補給することで、皮脂分泌を調節することができます。バナナ、ジャガイモ、オート麦、卵など、多くの食品にはビタミン B6 が豊富に含まれています。

問題2：ニキビによる毛穴の拡大

3. 黒ずみは皮脂腺の詰まりが原因です。皮脂の過剰分泌や古い角質の蓄積により皮脂が蓄積し、排出できずに詰まりを形成します。時間が経つにつれて解消されないと、黒ずみや毛穴の拡大を引き起こします。 Tゾーンや顎によく発生します。この部分には皮脂腺が多く、皮脂の分泌が活発なためです。毛穴の皮脂が洗浄されないと、毛穴に詰まって白い面皰になります。汚れた空気との長期接触や酸化により、黒ずみは面皰になります。さらに細菌に感染すると、いわゆる吹き出物やニキビが発生します。

4. 白ニキビに最も大切なのは、皮脂コントロールとクレンジングです。Tゾーンを丁寧に洗浄し、洗顔後に収れん化粧水を塗って皮脂コントロールを強化しましょう。黒ずみは、毛穴の奥深くまで浸透して洗浄し、広がった毛穴を改善するディープクレンジングマスクで治療できます。肌が脂っぽい、または黒ずみがあるという理由だけで、顔を洗いすぎないようにしましょう。洗いすぎると肌が敏感になり、乾燥してしまいます。ニキビができやすい脂性肌の人は、砂糖や油の摂取を控えるべきです。揚げ物、ナッツ、クリームケーキ、チョコレート、コーラなどの過剰摂取は脂肪に変わり、過剰な皮脂分泌を引き起こします。

毛穴が広がってしまったら、すぐに改善する必要があります。毛穴が広がってしまった場合、解決法はただ毛穴を隠すのではなく、まずは体の調子を整えることです。こうすることでのみ、肌はどんどん良くなります。