顔の肌が悪くなったらどうすればいい？

引き締まったきめ細やかな肌は、多くの女性の夢です。スキンケアは継続して行う必要があります。諺にあるように、醜い女性は存在せず、怠惰な女性だけが存在します。これはスキンケアの重要性を示しています。毎日の基本的なスキンケアと保湿に注意を払うと、肌の改善に役立ちます。では、顔の肌が悪くなった場合はどうすればよいでしょうか。生活の細部から始めましょう。

顔にシワをほとんどなくしたい場合、または肌を実年齢より 15 ～ 20 歳若く見せたい場合は、以下に挙げる予防策に従う必要があります。

（１）毎晩洗顔前に、ホットタオルを顔全体に３分間当てます。水蒸気は毛穴を開き、すべての油分とほこりを皮膚の表面に浮かび上がらせます。

（２）石鹸の代わりに洗顔料を使う

（３）就寝前にナイトクリーム、栄養クリーム、エッセンス、ローションなどを塗る。

（４）夜は寝室に加湿器を置くのがベストです。

（５）アイメイクを落とすときは目尻から鼻に向かって拭き取りますが、顔のメイクを落とすときは下から上に向かって拭き取ります。

（6）毎日少なくとも6杯の水を飲みましょう。体には十分な水分が必要であり、十分な水分は肌の潤いを保つことができます。