時々顔にニキビができる

時々顔にニキビが現れるときに、どうしたらよいか分からず特に悩む人もいます。実は、ニキビがあるときは、最近の食習慣を理解しなければなりません。辛い食べ物を食べ過ぎていないか、揚げ物を食べ過ぎていないかなどです。また、夜更かしをし過ぎていないかにも注意する必要があります。脂性肌の人は、洗顔の仕方に特に注意する必要があります。徹底的に洗顔することによってのみ、毛穴の詰まりを解消することができます。

ニキビは主に2つの原因によって引き起こされます

原因の一つは、皮膚が脂っぽくなり、皮脂腺が過剰に発達し、皮脂の分泌が過剰になることです。毛穴が詰まったり、その他の原因で皮脂がスムーズに排出されなかったりすると、皮脂腺から皮脂が分泌され続け、毛穴に皮脂が溜まって吹き出物やニキビの原因になります。

もう一つの理由は、体内の内分泌障害が皮膚にニキビを引き起こすことです。

改善方法:

A. 軽めの食事を摂り、辛い食べ物を避け、過度の飲酒や喫煙は避けてください。

B 良い生活習慣を身につけ、適度に運動し、規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持する

C. 解毒のために水をたくさん飲み、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。

D 洗浄後は水分補給と水分と油分のバランスを保つことに注意する

E 顔のニキビに手で触れないようにしてください。顔が簡単に刺激され、毛包の炎症を引き起こす可能性があります。

F 十分な睡眠とリラックスが必要です。ユジクリームも使えます。28日間使用すると、驚きの効果が得られます。

絶対にしてはいけないこと:

1. 顔を洗いすぎないでください。1日2回が必ず守るべきルールです。（頻繁に顔を洗うと皮脂腺の分泌が刺激されます）

2. スクラブや収れん剤は使用しないでください（表皮を過剰に刺激し、皮脂腺の分泌を刺激します）

3. ニキビを摘んだり、絞ったり、引っ掻いたりしないでください。（通常、ニキビのライフサイクルは3〜4日しかなく、ニキビを絞ると手についた細菌による二次感染を引き起こす可能性があります）

4. 決して喫煙しない。

5. 辛いもの、揚げ物、高カロリーの食べ物を控えましょう。

最後に、ニキビ跡にVEを使用する方法について説明します（ビタミンEカプセル、薬局で販売、カプセルは1瓶4〜5元、天然ビタミンEは1瓶40〜60元）→正しい使用方法：VEカプセルに穴を開け、中のオイルを取り出してニキビ跡に塗ります（長期持続、短期的には効果なし）。ニキビ跡だけでなく、傷跡も薄くすることができます。寝る前に使用することを忘れないでください。ただし、寝る前に必ず洗い流してください。そうしないと、毛穴が詰まり、脂肪粒子が生成されます。 ニキビ治療がうまくいって、ますます美しくなり、良い気分を保てるようお祈りしています！