フェイシャル美容ケアのための経絡マッサージテクニックとは？

顔は、私たちが他人に見せる非常に重要な側面です。顔の美容をどうするかは、私たちにとって非常に重要な問題になっています。正しいマッサージ技術を習得し、効果的にマッサージを行う方法。顔の美容ケアのための経絡マッサージ技術をいくつか見てみましょう。

1. こすり方：

こすり方は、指のリブ面または手のひらを使って皮膚表面の特定の部分に密着させ、直線的に前後にこすりつける方法です。こすりつけるときは力を入れすぎず、動きは均一で連続的であり、力は一定である必要があります。

2番目、プッシュ方式:

指のリブ面を使って顔の特定の部分に力を加え、一方向に直線または弧を描くように動かします。押し出し法は、別々に押し出す方法と、椎骨を組み合わせて押し出す方法に分けられます。スプリットプッシュ法は、両手の指のリブ面を使って、顔の中心から異なる方向に押す方法です。スプリットプッシュでは、両手に均等に力を加え、動きを調整する必要があります。併用押し法は、両手の指のリブ面を使って顔の両側から中央に向かって押し込む方法です。同じスコア減点方法が必要です。これら 2 つの方法は組み合わせて使用​​されることが多いです。

3. モファ：

両手の指先または手のひらを使って、速すぎず遅すぎず、軽すぎず重すぎず、適度な動きで肌の表面を滑らかに円を描くようにマッサージします。

4. 練り方：

指先を使って、顔の特定の部分やツボをゆっくりと優しく回したり、転がしたり、こすったりするなどの動作を行います。揉むこととマッサージには一定の違いがあります。揉むことはより強力で、操作は一部分に集中し、そこの皮下組織を動かします。一方、マッサージは皮下組織を動かさずに、体の表面を円を描くように撫でるだけです。

5. 服用方法：

掴む技術は、親指、人差し指、中指、薬指で、弛緩した筋肉（首など）と軟部組織をつまむ動作です。操作するときは、各指先で筋肉をつかみ、交互にきつくつまんだり緩めたりする必要があります。テクニックは軽くて柔軟で、適度な強さが必要です。

6. プレス方法：

押圧法は、指のリブ面を使って顔や手足の特定の部分やツボに力を加え、徐々に力を入れて押し下げます。押圧方向は垂直で、力は軽いものから重いものに増し、安定して継続して、刺激が皮下組織の奥深くまで十分に浸透できるようにします。この方法は刺激が強く、マッサージと呼ばれる揉みほぐしと組み合わせて使用​​されることが多いです。

私たちはいつも美しくありたい、そして自分の最高の面を他人に見せたいと思っています。これらの簡単なマッサージを毎日少し時間をかけて行うと、美しさが手に入ります。専門的な方法を用いて、皆様が美しくなられることを、そしてその変化によって皆様が毎日幸せになっていただけることを願っております。