よく食べる女性は40歳になってもシワがない

顔にシワが欲しい女性はいません。シワがあると、見た目が 10 歳老けて見え、自信が失われます。多くの女性がさまざまなスキンケア製品に期待を寄せていますが、これらの化学物質の効果はわずかであり、スキンケア製品の中には肌の問題を悪化させるものもあります。効果的で健康に良く、顔の小じわを消すのに役立つ、これらの伝統的な食事療法を試してみるとよいかもしれません。

霊芝とウズラの卵のスープ

材料: ウズラの卵 12 個、霊芝 60 グラム、ナツメ 12 個。

練習する：

1. 霊芝を洗って細かく切り、ナツメ（種を取り除いたもの）を洗い、ウズラの卵を茹でて殻をむきます。

2 鍋に材料をすべて入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で霊芝に風味が出るまで煮込み、適量の砂糖を加えて再度沸騰させます。

効能：血液や精気を養い、顔色を改善し、シワを減らす効果があります。

アーモンドミルクごまペースト

材料：アーモンド150グラム、クルミの実75グラム、白ゴマともち米各100グラム（もち米は最初に温水に30分間浸しておく）、黒ゴマ200グラム、エバミルク250グラム、氷砂糖60グラム、水適量、クコの実と果物材料適量。

作り方：まず、ゴマを少し香ばしくなるまで炒め、上記の材料と一緒にペースト状に潰します。汁をガーゼで濾します。氷砂糖と水を沸騰させ、ペーストに注ぎ、よく混ぜます。クコの実と果物の材料を散らし、弱火で煮ます。

食べ方：朝晩100グラムずつ冷ましてからお召し上がりください。肌に潤いを与え、肌の老化を遅らせ、シワを防ぐ効果があります。

若々しい顔の秘訣

材料：生姜500グラム、ナツメ250グラム、沈香と丁子各25グラム、フェンネル200グラム、塩30グラム、甘草150グラム。

作り方：上記の材料を粉末状にすりつぶし、よく混ぜて置いておきます。

使用方法：毎朝10グラムを沸騰したお湯に浸し、朝のお茶として飲みます。シワをなくし、顔を若々しく保つ効果があります。

美肌・シワ対策ドリンク

材料: セロリ、カリフラワー、トマト、赤ブドウ、グレープフルーツ、オレンジ、蜂蜜、牛乳（適量）。

練習する：

1セロリ、ブロッコリー、トマト、グレープフルーツ、オレンジをジュースに混ぜます。

2. ブドウを別にジュースにして置いておき、蜂蜜と牛乳を温水と混ぜます。上記の材料を均等に混ぜてお飲みください。

食べ方：1日1～2回。定期的に摂取すると、肌にハリが出てシワが減り、肌が白く、バラ色になり、輝きが増します。

体の部位別のシワ取り方法の詳しい説明

1. 目の下のしわ：アルカリ性の食品を多く摂る

2 しわが示唆するもの: 目の下のしわは、腎臓と膀胱が体内から毒素を排出する能力があることを示しています。目の下に半月形のしわが現れるのは、腎臓、膀胱、心臓病の兆候です。

3. 対策: 目の下の薄い皮膚が早期に緩むのを防ぐために、アルカリ性の食品を多く摂り、水分を多く摂り、できるだけ早く適切なアイクリームを使用してください。

4. 眉間のしわ：スイートアーモンドを1日10粒

5. しわの意味: 眉間のしわは、一般的に怒りのしわとして知られています。人が集中して考えたり怒ったりすると、眉間に怒りのしわが現れます。また、緊張やプレッシャーを感じている場合にも、怒りのしわが現れます。さらに、眉間のしわは副鼻腔の問題の兆候である可能性があります。

6. 対処法: 毎日スイートアーモンドを 5 ～ 10 個食べましょう。この食品は最高の神経食品として知られています。

7 額のシワ：両手でマッサージ

8. しわの意味: 額の横じわは、その人が一生懸命考えているかどうかのサインです。額のしわが不連続で波打っている場合、その人はすぐに落ち着きがなくなり、精神的な苦痛に苦しみ、うつ病になりやすくなります。

9. 対処法: ストレスを和らげるために楽しいことをしましょう。何もすることがないときは、手を使って額を優しく伸ばしたりマッサージしたりしましょう。