寝る前のスキンケアでよくある間違いは何ですか?

1. クレンジング：できるだけ節約する

洗顔料を使うのが面倒な場合は、水で顔を洗うか、石鹸を使用してください。肌は毎日外気にさらされ、皮脂の分泌、ほこり、汚れ、老化した角質などが肌の表面に長い間蓄積されています。丁寧に洗浄しないと、角質層が厚くなりすぎて毛穴が詰まり、肌の色調がくすんだり、毛穴が広がったりします。そのため、毎晩の徹底した洗浄が特に重要です。通常の石鹸はアルカリ性が強すぎるため、肌にダメージを与え、乾燥、アレルギーなどの問題を引き起こす可能性があります。

2. 保湿：オプション

顔を洗った後すぐにテレビに目を奪われ、顔を拭くこともせず自然に水分を蒸発させました。洗顔では、汚れを落とすだけでなく、肌表面の皮脂や角質層の天然保湿成分も洗い流してしまいます。肌は一時的に水分を閉じ込める力が失われます。顔の水分が蒸発することで顔の水分も奪われ、肌が引き締まり、乾燥シワができやすくなります。そのため、洗顔後2分以内に必ず保湿ケアを行い、その後のお手入れを行ってください。

3. アイクリーム：役に立たない

アイクリームは塗らなくてもいいと思います。フェイスクリームは似たような質感なので、目元にも塗れます。実際、目の皮膚の構造は顔の皮膚の構造とは異なります。目の部分は顔の中で最も角質層が薄く、皮脂腺が最も少ない部分です。また、最も活動的な皮膚の部分でもあります。目の問題を解決するには、専門的な目の製品が必要です。一般的に、顔用クリームは分子が大きく、テクスチャーが油っぽいです。目の上に塗っても問題は解決せず、油の粒子ができやすくなります。

4. マスク：長持ちで高性能

マスクを顔に長くつけておくほど、その効果は顕著になります。マスクを完全に乾かしてから外してください。マスクを顔に長くつけておくほど、効果的です。一般的に、特別な指示がない場合は、一晩放置してもかまいません。保湿ジェルマスクは、20分以上放置しないでください。それ以上放置すると、毛穴が詰まってしまいます。洗浄効果のある泥マスクは、3〜5分放置するだけで十分です。布マスクは、80％乾いたら取り外してください。マスクが完全に乾くと、肌の表面の水分の蒸発が促進されるからです。

5. 肌を若返らせる：夜更かしする人にとっての救世主

肌をリフレッシュする製品を使用すれば、心配することなく夜更かしすることができます。肌を目覚めさせる製品は栄養価が高く、肌にエネルギーを補給し、夜更かし後の疲れた印象を素早く回復させることができますが、スキンケア製品でその損失を補うことを期待しないでください。長期にわたる睡眠不足は、皮膚細胞の老化を早め、しわの出現を引き起こします。午後 11 時から午前 5 時までは、肌が栄養を補給し、修復するのに最適な時間です。十分な睡眠は、肌をケアする最も効果的な方法です。

6. ニキビ：潰して早く治す

ニキビや大人ニキビの対策は手で潰すのが一番なので、毎晩鏡の前で頑張っています。ニキビの治療は焦らず、手で潰さないようにしてください。そうしないと、傷口が感染し、治りにくい傷跡が残ります。緊急措置として、新しくできたニキビの周りに、ティーツリーオイル、サリチル酸、その他のニキビの脱落を促進する成分を含むスキンケア製品を塗ることができます。

7. 脂性肌：スキンケアを拒否する

私の肌は非常に脂っぽいので、「油に油を加える」ことで肌への負担が増えるのではないかと恐れ、スキンケア製品を一切使用しません。皮膚からは大量の油が分泌されるため、油分が十分でケアは不要だと誤解する人もいますが、実は皮膚が長い間乾燥していることに気付かず、シワがその状況につけ込んでいるのです。脂性肌には保湿も欠かせないステップです。スキンケア製品が厚すぎると心配な場合は、軽いテクスチャーのオイルコントロール製品を選択して、肌の油分と水分のバランスを保つことができます。