睡眠中にニキビが発生する：枕カバーの汚れの秘密を解明

枕カバーには肉眼では見えない汚れが付着していますが、それが顔に移って厄介なニキビの原因になることもあります。枕カバーを、顔を脅かすことなく、眠っている天使としてのみ機能させるにはどうすればよいのでしょうか?

枕カバーはほこり、汚れ、油を吸収します

メイクやヘアスプレーをつけたまま寝ることはなくても、枕カバーを定期的に掃除したり交換したりしないと、簡単に汚れや垢が溜まってしまい、顔が汚れた物に触れることで毛穴が詰まったり感染したりしてニキビができるという機械的なニキビの原因になります。

枕カバーの生地と何か関係があるのでしょうか？

枕カバーが綿、麻、シルクなどどんな生地で作られていても、生地には汚れが付着する可能性があるため、どの生地の枕カバーも定期的に交換する必要があります。

一部の枕カバーは製造工程で漂白剤や染料を使用しているため、敏感肌に刺激を与えやすいのでご注意ください。

枕カバーが肌に与える影響は人によって異なります。しかし、ニキビの原因がホルモン、遺伝、ストレスのどれであっても、枕カバーが汚れていると状況は悪化するだけです。

枕カバーが顔を傷つけないようにするには、次の3つの提案を参考にしてください。

1. 毎晩寝る前に顔を洗う

こうすることで、顔のほこりや汚れ、メイクの残りなどが寝具に付着することがなくなります。

2.天然素材の枕カバーを使う

天然素材は通気性が良く、顔に油が移りません。過酸化物やレチノールベンゾイルを含むニキビ治療薬を使用している場合は、これらの製品が枕カバーに付着して漂白される可能性があるため、枕が白いことを確認してください。

3. 枕カバーは2～3週間ごとに洗う

こうすることで、何日も汚れや顔の油が蓄積した枕で寝ないようにすることができます。洗濯するときは注意してください。液体柔軟剤や乾燥機用シートを使用すると、枕にワックス状の層が残り、毛穴を詰まらせる可能性があります。したがって、枕を洗うときに柔軟剤を加えないようにしてください。どうしても使用する必要がある場合は、無香料の柔軟剤を使用するのが最適です。