美しい肌を手に入れたいなら、続けておきたい7つの良い習慣

実は、ホワイトニングは一夜にして完了できるものではありません。毎日の小さな習慣に注意を払うことで、ホワイトニングの効果を高めることができます。

1. 表情は生活環境を反映する

色白で透明感のある肌は、健康状態や精神状態をそのまま反映します。そのため、夜更かし、偏食、喫煙、飲酒などの不健康な習慣は、当然顔色に反映されます。避けるのが一番ですが、変えられない場合は、ホワイトニング製品をより包括的に、より長期間使用する必要があります。

2. 美白製品でDNAは変化しない

遺伝的要因によるそばかすや内分泌要因によるシミは、美白製品で解決できる問題ではありません。専門医に診てもらう必要があります。ただし、治療中または回復後に美白製品やコンシーラー製品を使用することで、健康的で美しい肌の色調を素早く回復させることもできます。

3. 気温に惑わされない

紫外線の強さは熱に比例しません。空気が冷たく、澄んでいて乾燥している標高の高い場所や高緯度の場所では、湿気の多い場所よりも紫外線がはるかに強いため、特に注意してください。

4. 幸せはあなたをより美しくする

幸せな気分、できれば恋をしているときと同じような気分を保ちましょう。気分の変動やストレスにより、メラニンの生成が増加し、過剰に蓄積されることが科学的に証明されています。

5. ホルモン剤を避ける

エストロゲンはメラニンの生成を促進する可能性があるため、エストロゲンを含む薬剤、特に外用軟膏の使用は避けてください。

6. 日焼け対策は一年中必須

ただし、白さだけでなく、シワやたるみも気にしないのであれば別です。紫外線の主な発生源は太陽光です。日焼け止めを毎日使用する習慣をつけることは、どんな美白化粧品よりも効果的だと言えます。同時に、太陽の紫外線によって引き起こされる肌のくすみ、たるみなどの肌の老化の悩みも解決します。

7. 紫外線はどこにでもあることに注意しましょう

光には透過性と反射性があります。ガラスのカーテンウォール、水面、明るい色のコンクリートの床、雪などの平らな表面は、紫外線のほとんどを反射し、十分に保護されていない体の部分に照射します。