季節の変わり目に悩まされるアレルギー肌のケア方法4つ

なぜ季節が変わると肌は敏感になり、弱くなるのでしょうか。なぜデリケートな肌は毛穴が広がるのでしょうか。もともとTゾーンだけが乾燥していた肌が、顔全体がつっぱるようになるのでしょうか。季節の変わり目にはあらゆる問題がやってくるようです。実は、効果的な処方箋さえ出せば、一つずつ解決できるのです。

処方箋：水分補給

OUT: 強力なクレンジング剤、リフレッシュローション、オイルコントロール製品

IN: 保湿洗顔料、保湿クリーム、保湿エッセンス

看護の重点:

1. 乾燥肌の季節の変化の原則は、水分補給と保湿に重点を置くことです。保湿効果のある洗顔料を使うと、洗顔後のつっぱり感を防ぐことができます。夏に使用した軽い保湿ローションでは、保湿力が足りなくなってきています。栄養成分と油分を多く含んだ保湿クリームに替えると、肌の水分をよりしっかりと閉じ込めることができます。いくら水分を補給しても潤わない乾燥肌には、秋に保湿エッセンスを加えることで、より深い栄養を肌に与えることができます。

2. 秋は皮脂の分泌が減ります。混合肌の方は、基礎スキンケアで「部位ごとにケアする」必要がなくなり、顔全体に同じ保湿スキンケア製品を使うことができます。 Tゾーンに脂性肌や乾燥肌の問題がある場合は、保湿しながら毎週Tゾーンの角質除去に注意する必要があります。

3. 混合肌の人は、夏にオイルコントロールとクレンジングに気を配る傾向があります。秋には、オイルコントロール製品の使用をやめ、クレンジングマスクの使用頻度を減らし、代わりにマイルドなクレンジング製品とアルコールフリーのローションを使用する必要があります。秋は保湿が最も重要な作業です。混合肌の場合は、朝は比較的さっぱりとした保湿ローションを使用し、夜は濃厚な保湿クリームを使用して肌に栄養を与えます。

4. 秋には、すべての肌タイプの人が保湿マスクを使用する必要がありますが、混合肌の人も例外ではありません。夏にも保湿マスクを使用している場合は、使用回数を増やすことができます。

処方: 保湿

NG：スクラブ、アルコールやフルーツ酸を含む製品

IN: ミネラルウォータースプレー、低刺激性保湿クリーム、抗アレルギー鎮静マスク

看護の重点:

1. 敏感肌は、内部および外部の環境の変化の影響を受けやすく、敏感になります。乾燥した秋には、水分が失われて肌のバリア機能が低下します。敏感肌は、高保湿製品を使用すると、肌がつっぱったりかゆみを感じたり、ヒリヒリする感覚さえ感じるようになります。香りの強い製品を避けるように注意してください。アルコールやフルーツ酸を含む製品は肌に非常に刺激が強く、敏感肌の場合は間違いなく症状を悪化させます。ディープクレンジングスクラブや角質除去クリームはアレルギーを悪化させるので絶対に使用しないでください。

2. 保湿効果の高いスキンケア製品や化粧品を選びましょう。乾燥は敏感肌を悪化させます。非常に優しいアイメイク落としを使用し、コットンに吸収させて拭き取り、綿棒を使用して細かい残留物を取り除きます。

3. 一般的なクレンジング製品は水分や油分を簡単に取り除いてしまいます。顔を洗うときは、優しく保湿効果のある洗顔料を使うのが最適です。特に敏感肌の方は硬水に反応することもあるので、鎮静成分が入ったミネラルウォータースプレーを使って顔を洗うのも良いでしょう。

4. 洗顔後はすぐにタオルで顔の水分を拭き取り、蒸発を防ぎます。

5. 水分を補給するだけでなく、外部のアレルゲンの一部をブロックできる低刺激性の保湿剤を選びましょう。敏感肌用に設計された抗アレルギー保湿マスクと美容液を選択してください。

処方箋：美白、ライトニング

OUT: 日常的な日焼け止め、日焼け製品

IN: そばかす防止クリーム、美白エッセンス、美白マスク

看護の重点:

1. 夏以降はシミができやすくなります。顔全体に塗るのではなく、部分的にシミ消しエッセンスを使用することをお勧めします。薬指を使って、完全に吸収されるまで患部に軽くたたきつけます。そばかすに塗る場合は綿棒を使うと指を使うよりも正確に塗れます。シミ取りの主な美容原理は、メラニンをいくつかの小さなメラニンに分散させ、メラニンを目立たなくすることです。小さなメラニンはシミ取りの主成分に「飲み込まれ」、シミ除去の目的を達成します。

2. ホワイトニングにはある程度の忍耐とプロセスが必要です。美白成分はメラニンの生成を阻止し、すでに生成されているメラニンを薄くする必要があり、それには通常 2 週間以上かかります。日中は、基本的な修復のために美白クリームを使用する必要があります。夜には、細胞を修復し、日中の美白効果を高めることができる美白マスクを使用することがより重要です。秋には、メラニンを集中的に減らすことができるフェイシャルマスクやエッセンスが美白に最適です。

処方箋：解毒と肌の若返り

OUT: 肌の若返り製品、リフレッシュジェル

IN: 抗酸化作用とビタミンE成分を含む製品

看護の重点:

1. 解毒効果のある製品を使用する。秋に入ると肌の新陳代謝が鈍くなり始め、毒素のせいで肌の色がくすんだり、顔にニキビができたりすることもあります。毒素から肌を守る最も積極的な方法は、安全かつ便利で、一日中毒素を除去するのに適したスキンケア製品を見つけることです。

2. 抗酸化物質は、皮膚のタンパク質と脂質を汚染から守る最も効果的な物質です。ザクロに含まれるザクロポリフェノール、アントシアニン、イチョウエキスには優れた抗酸化作用があり、さらに緑茶、ブドウ種子、ビタミンE、Bカロチンなどの一連の活性植物の抽出物も優れた抗酸化成分であり、これらの物質は多くの化粧品に添加されています。

3. リンパドレナージと解毒。リンパの排出と解毒には手動マッサージが必要です。主なマッサージ部位は、脇の下、鎖骨、顔、そしてリンパ節が多い耳の付け根です。デトックスは深くゆっくりと行う必要があります。まずは鼻の両側から耳までゆっくりと深くマッサージし、最後に額から顔の側面に沿って鎖骨までマッサージして、顔のデトックスを完了します。洗顔後、週に3回肌のキメに沿って押します。