ホワイトニングの8つのヒントを知りたいですか?

3月は肌が白くバラ色になり、軽くて明るい春のメイクでさらに美しくなります。だからもう怠けずに、スキンケア法を始めて、あなたの肌を白雪姫のような完璧な美しさに変えましょう。

1. 小さじ半分以下の日焼け止めは使用しないでください

間違いなく、くすんだ顔色や肌の老化を防ぐためにできる最も重要なことは、広範囲に効果のある日焼け止めを毎日使用することです。しかし、ベタベタしすぎたり、油っぽすぎて不快だと感じて、使いたくないという人もいます。現在、新しい日焼け止めが上記のネガティブな感情を解決しました。どのくらいの量を使えばよいかわからない場合は、小さじ1杯を用意して、小さじ半分ほど入れるようにしてください。

2. 外部抗酸化物質

緑茶、ザクロ、コーヒー豆はすべて強力なスキンケア成分です。多くの皮膚科医は、フリーラジカルによるダメージと戦うために肌を整えるために、これらの成分を含む抗酸化スキンケア製品の使用を推奨しています。まず、化粧水の後、抗酸化スキンケア製品を直接肌に適用し、その後日焼け止めを塗れば安心です。

3. 顔のエクササイズ

基本的なスキンケアのルーチンに加えて、自宅でできる肌のためのエクササイズもあります。毎晩スキンケアをするときに、大きめのコットンに化粧水をたっぷり含ませ、50回ほど優しくパッティングしてください。血行を促進して細胞の活力を刺激するだけでなく、継続して行うと、マッサージよりも刺激が少なく、肌が以前よりも明るくなります。

4. 定期的に角質を除去する

角質除去後は肌がとてもツヤツヤになります。洗い流した後、補修・保湿クリームを適時に塗れば、赤くなったり乾燥したりすることはありません。マイクロエクスフォリエーターを数日おきに使用すると、肌の繊細な感触を維持でき、毎日メイクをしている肌に新鮮な空気を与えるのと同じ効果が得られます。最も一般的な問題は、角質除去を忘れてしまうことです。シンプルで簡単な提案があります。週に 2 回程度、カレンダーのリマインダー バーに「角質除去」と入力してください。

5. 新しいアンチエイジング・ホワイトニング製品を購入する

冷霧加湿器は、乾燥した環境によって肌から水分が奪われるのを防ぎます。シャワーヘッドの水フィルターを交換すると、水中の余分なミネラルや不純物がろ過され、肌や髪の自然な脂質層を保護するのに役立ちます。大手ブランドも、スキンケアの効果を高めるために、内用・外用の新しいアンチエイジング・美白製品を発売しています。

6. レチノールを試す

西洋のスキンケアの概念では、ビタミンAの誘導体であるレチノールは若々しく美しい肌のための万能薬です。レチノールには肌を滑らかにし、毛穴の詰まりを取り除き、コラーゲンの生成を促進し、しわを減らす効果があることを証明するデータがあります。

1. ストレスにより肌が黄ばんでしまうことがあるので、レチノール配合の美容液やクリームを選びましょう。就寝前に肌を徹底的に洗浄し、1分待ってからレチノールまたはクリームを塗ります（1日おきに1回）。3〜4週間後、毎晩の使用に変更します。敏感肌の場合は、使用頻度を3日に1回に減らす必要があるかもしれません。乾燥肌の場合は、レチノールクリームを少量の保湿剤で薄めることをお勧めします。

2. 十分注意してご使用ください。これは、レチノールが軽度の刺激物であるため、ワックス脱毛、角質除去、その他の角質除去処置の前後 24 時間以内に使用してはならないためです。また、滑らかで白い肌を維持するために、毎日日焼け止めを塗ることを忘れないでください。

肌を明るくするもうひとつの方法は、ローズヒップオイルを使うことです。バスルームに置いておきましょう。ローズヒップオイルには、健康な肌の保護層に不可欠な物質であるセラミドを生成するために体に必要なリノール酸が豊富に含まれています。入浴後、肌がまだ湿っている間に、ローズヒップオイルをキャップ一杯分肌に塗ってください。その効果は驚くべきものです。

8. ほっそりとした手と美しい首を忘れずに

顔が毎日日焼け対策を必要とするのと同じように、手や首も日焼け対策が必要です。先ほど述べた「小さじ半分」のルールを覚えていますか? 手と首にも小さじ半分が必要です。毎回手を洗った後は、必ずSPF入りのハンドクリームを塗ってください。また、ハンドクリームやネッククリームがない場合は、フェイスクリームでも多目的に使えます。夜用のレチノールクリームや朝用の抗酸化クリームも首や手の甲を保護するのに役立ちます。首に小じわが現れていることに気づいたら、シリコンベースの保湿剤を少し塗ると、小じわの隙間が埋まり、肌が滑らかに見えるので、見た目に小じわが軽減されます。