心配せずに夜更かしするための6つのメンテナンスのヒント

眠くても、疲れていても、24時間ずっとガールフレンドでいなければなりません！男性にとってはフットボールの楽園、女性にとっては美容地獄。目を閉じて夜更かしした後の「痩せた顔」がどんなものかわかります。どうしようもないですか？夜更かしして美しい肌を保つためのヒントをいくつかご紹介します！

美を愛するなら、以下のことはしないでください。

サッカー観戦、ビール、フライドチキンに最適なお供は？

揚げ物のカロリーは百度でチェックしてください。早朝にビールを飲む場合は、翌日は必ず休みを取ってください。そうでない場合はやめてください。寝る前に大量の水を飲むと、翌日目が腫れて「整形手術」前の状態に戻ります。

髪は乱れ、顔は汚れたまますぐに寝る

試合を観戦した後は疲れを感じるのは確かですが、一日の疲れを癒すためにも、メイクを落とし、洗顔、保湿をしっかり行い、肌を休ませてあげてください。まだ体力に余裕があれば、3分間フェイシャルマッサージを行うのが最適です。これは、血液循環と肌の解毒に効果があり、翌日の肌の状態を良好に保ちます。

救急マスク

朝起きたときに顔色が悪かったら、すぐに緊急用マスクを探して助けを求めましょう。エッセンシャルオイル成分を含んだ塗りやすいマスクは、表皮の血液循環を活性化し、顔色をすぐに 30 パーセント改善します。

リラックスヨガ

疲れていて朝起きられない場合は、瞑想とストレッチ運動から始めるのもいいでしょう。10 分間体をストレッチすると、体全体の血液循環がスムーズになり、くすんだ顔色が改善されます。

全身マッサージ

目の下のクマが深すぎて、どんなスキンケア製品でもすぐには治らないと感じたとしても、大丈夫です。昼休みを利用して全身マッサージをしましょう。身体の疲労を和らげ、体の毒素を排出して血液循環を改善し、顔色を良くするのに役立ちます。

コンシーラーを賢く使う

目の下のクマは、1日か2日で解決できる問題ではありません。あまり元気のない印象を与えたくない場合は、明るいファンデーションを使ってクマをカバーしましょう。