過度の熱と発汗により皮膚が「食欲不振」になった場合の対処法

気温が徐々に上昇するにつれて、紫外線量も増加します。また、多忙な仕事やエアコンの効いた部屋に長時間座っていることなどによる不規則な勤務と休息のスケジュールにより、最近スキンケア製品を塗っても肌にうまく吸収されないように感じることはありませんか？一体何が起こっているのでしょうか？私の肌は「拒食症」にかかっているのでしょうか？

1. 角質除去の回数を増やす

まず、顔の古い角質を取り除く必要があります。もともと週に 1 回行っていた角質除去やディープ クレンジングを、肌の吸収経路を開くために週に 2 回に増やすことができます。

2. ローションを2度塗りする

毎朝と毎晩洗顔した後は、化粧水で軽くたたいてください。化粧水は肌に潤いを与えるだけでなく、二次洗浄の役割も果たします。コットンパッドの使用を忘れないようにしてください。コットンパッドが肌に触れると肌の汚れを落とすことができるからです。そして、化粧水をつけた後、もう一度塗ってもいいのです。肌も体と同じなのですから。お腹が空いたり喉が渇いたりしたら、まず水を飲みます。喉の渇きが癒されて（水分補給されて）初めて、食べたくなります（栄養を吸収して）。

3. 炎症を鎮静、緩和、抑制するスキンケア製品を選ぶ

角質蓄積の問題を解決したら、次は炎症に対処することです。夏には肌が赤く熱くなることがよくあります。これは白雪姫のリンゴの頬ではありませんが、紫外線の刺激により肌が「狂った」状態になっています。その感情を落ち着かせる方法を見つけなければなりません。鎮静、鎮静、抗炎症効果のあるスキンケア製品を選択することが重要です。アルコールを含む製品は絶対に避けてください。クール感があり、すぐに吸収されるように感じるかもしれませんが、実際には蒸発し、肌の火に油を注ぐことになります。マンサク、キュウリ、ラベンダーなどの天然植物成分を使用することをお勧めします。これらは人体に鎮静効果があり、肌を優しく愛撫して撫でるのと同じように、怒りが消えます。

4. 肌をマッサージする

肌を整えるには、シャワーを浴びた後が一番です。まずは顔をマッサージしましょう。「保護する、揉む、つまむ、引っ張る、はじく、叩く」というテクニックを覚えておきましょう。これらは間違いなく肌の食欲をそそり、お肌にたっぷりの栄養を与えます。