黒いニキビ跡を消すにはどれくらい時間がかかりますか？

顔にニキビができたとき、手で潰さないだけでなく、食生活にも細心の注意を払う必要があります。ニキビ患者は、辛い食べ物や甘い食べ物はニキビの根本的な原因となるので、避けるようにしてください。同時に、顔にニキビ跡を残さないようにするために、ニキビが発生している間はメラニン含有量の高い食品の摂取も避けるべきです。黒ニキビ跡が残ると、顔の肌の色が不均一に見えてしまいます。黒ニキビ跡を消すにはどのくらいの時間がかかりますか？

一般的に、ニキビ跡が自然に消えるまでには 3 ～ 6 か月かかります。具体的な期間は、ニキビの大きさ、深さ、炎症の程度、肌の色によって異なります。ニキビ跡が最初に形成されるとき、それは赤いです。これは、炎症によって毛細血管が破裂し、血液がにじみ出て、ヘモグロビンが沈殿する原因となり、ニキビ跡の主な原因にもなります。ニキビの初期段階で形成された赤いニキビ跡は、抗炎症作用が十分に行われていれば簡単に消えます。たとえば、グリチルリチン酸ジカリウム、ナイアシンアミド、トラネキサム酸などの成分を含むスキンケア製品は、赤いニキビ跡を消すのに役立ちます。

しかし、加齢とともに肌の修復力は年々低下していくとも言われています。傷だけでなく、小さなニキビでも半年はコンシーラーを使い続けなければならないこともあります。ニキビが現れた後は、炎症を抑えることに加え、ニキビ跡の形成を防ぐためにあらゆる手段を講じることが最優先事項です。毛細血管の肥大や色素沈着により、その後のニキビ跡除去製品が効きにくくなります。日焼け止めをしっかりして、夜には修復成分が入った美容液を使い、炎症が治まったらさっぱりとした美白化粧品を選んでください。ニキビが完全にできてしまったら、レーザー治療を受ける以外に近道はありません。

ニキビ跡を消すための第一歩は、主に新陳代謝の面から始めることです。ニキビ跡は実際には時間が経つにつれて薄くなったり消えたりするので、私たちがすべきことは、体の新陳代謝を速め、水分を多く摂り、休息を多く取ることです。これらはすべて、新陳代謝を調節するのに効果的です。

2 番目のステップは、新鮮な野菜をもっと食べることと、朝の空腹時に水を飲むことを忘れないことです。ハチミツとレモン水は、体内の毒素の排出に効果的です。ビタミンが豊富なこれらの物質は、ニキビ跡の回復にも非常に効果的です。

3 番目のステップは、ニキビ跡を消すことです。ヨーグルトと真珠パウダーを混ぜてニキビ跡に毎日塗ると、ニキビ跡を効果的に消し、薄くすることができます。白砂糖を使ってニキビ跡を消すこともできます。白砂糖に少量の水を混ぜて、顔を洗うときにマッサージしてください。