毎日顔を蒸すのは良いことでしょうか？

毎日顔を蒸すのは良い考えですが、このメンテナンス方法はすべての人に適しているわけではありません。肌の角質層が薄く、非常に敏感な場合は、蒸しの回数を週2〜3回に増やすことができます。蒸しは顔の血行を改善し、肌を清潔にし、肌を白くすることもできます。ただし、毛穴をよりよく伸ばすために、事前に行う必要があります。

顔の簡単蒸し方（スチーム美容法）

フェイシャルスチームもフェイシャルケアの重要な手段です。海外では特に人気があり、ほとんどの美容院でこのサービスが提供されています。この方法は顔の肌の機能を改善し、肌を浄化し、保護し、美肌化する効果があります。ほとんどの人が週に1回顔にスチームをかけており、その効果は非常に顕著です。

スチーム美容療法の原理は、水蒸気を利用して肌を燻蒸し、肌の新陳代謝を促進し、乾燥した肌や荒れた肌に水分と脂肪を十分に吸収させ、肌をきめ細かく白く柔らかくすることです。肌を荒れたものからデリケートなものに変える、素早い美容処置です。乾燥肌の人は水分と脂肪を補給するために使用でき、脂性肌の人は余分な油分を除去するために使用して、最も理想的なニュートラルな肌を実現できます。この方法の操作手順は次のとおりです。

まず、顔を洗います。どのようなお手入れ方法を採用しても、汚れた肌に行うと効果は上がりません。顔を洗うにはクレンジングクリームや植物油を使うことができます。塗布後、しばらく時間をおいてから、柔らかいタオルでクレンジング剤を優しく拭き取ってください。それから顔に蒸気を当て始めます。

やかんでお湯を沸かし、カモミールティーを大さじ2杯加えます。大きめのタオルで頭と湯気の立つやかんを包んで筒状にし、蒸気が顔まで上がり続けるようにします。適切な蒸気温度は個人によって異なります。乾燥肌の人の場合、蒸気の温度は高すぎず、時間は長くてもかまいません。通常は 10 ～ 15 分です。脂性肌の人の場合はその逆です。蒸気の温度は顔が熱く感じる程度に少し高めに設定してください。蒸した後は、タオルを顔に軽く押し当てて水滴を吸い取ります。水蒸気の温度で顔の毛穴が開き、肌に溜まった汚れが流れ出ます。このとき、冷たいタオルを顔に数回当てると毛穴が縮みます。また、収れん化粧水を使って肌を整えることもできます。

顔に蒸気を当てた後は、肌の吸収力が最も強いときに栄養を調整し、マッサージするのが最適です。この時、栄養クリームを塗ると肌に栄養が行き届きます。血液の循環に沿って優しく円を描くようにマッサージすると、より効果的です。

また、顔を蒸した後、顔に黒ずみや水ぶくれが見つかった場合は、その時だけ絞り出すことができます。蒸気が傷を柔らかくするからです。 2本の指を使って軽く押して握ります。

スチーム美容は効果があるので、毎日やったり、一日に何回もやっても大丈夫でしょうか？洗顔と同じです。効果と頻度は必ずしも比例しません。肌の生理的バランスによって決まるので、一般的には週1回で十分です。過度なスチーム洗顔は、熱いお湯で洗顔するよりも肌にダメージを与える可能性があります。