最も早く、最も効果的に顔をスリムにする方法

笑顔は本当の美しさですが、最近は顔が大きい人が多くなっています。顔が大きいと言われると、女性は自信を失い、顔を小さくしたいと思うようになります。しかし、顔を細くするのはそれほど簡単ではありません。顔を細くする方法の中には、あまり効果がないものもあります。顔を最も早く、最も効果的に細くする方法は、常に顔を小さくしたいと願う女性にとって最も気になる問題になっています。

今では、妊娠中に顔をスリムにする方法はたくさんあります。顔痩せエクササイズ、顔痩せマッサージ、顔痩せ注射を受ける女性もいます。顔痩せの方法はたくさんある中で、どれが一番早くて効果的でしょうか？顔をスリムにする最も早い方法を見てみましょう。女性の皆さん、ぜひ試してみてください。

顔痩せエクササイズ - 顔をスリムにする最速の方法

1. クイックVフェイスエクササイズ法

1. まず、鏡の前に座って自分の目を見つめます。次に、左上まぶたを通常より少し高く持ち上げ、次に右目に移ります。 20回繰り返します。額にシワを寄せないように注意してください。

2. 目玉を時計の針のように左に回してから右に回します。頭と眉毛は動かさないでください。一度に 4 セット、各側 4 回ずつ行います。

3. 鼻の筋肉にシワを寄せて上の歯を見せます。ニンジンの匂いを嗅いだ小さなウサギのように。 10回完了します。

4. 頬に少し力を入れて口を前に押し出し、「イー」「ジュウ」「ム」の3つの音を発します。合計10回。

5. 舌を突き出し、下顎を動かさずに、その姿勢を数秒間維持します。合計20回。

6. 舌を丸め、舌先を後ろに引いてから、舌全体を前に伸ばし、下顎を下方に伸ばします。合計20回。

2. 笑顔を練習する

口角を使って無理やり笑顔を作ると、目の端の力が強くなり、怒っているように見えてしまいます。このような不自然な笑顔は、よく「作り笑顔」と言われますが、そうならないためにも、頬の力をしっかり鍛えるようにしましょう。

顔痩せマッサージ - 顔を痩せさせる最も効果的な方法

1. 総合的なフェイスリフトマッサージ

額からこめかみにかけて、両手で軽く力を入れて3～4回押します。少し休んだ後、両手の中指と薬指を使って、鼻の横を交互に軽く押します。1～2回繰り返し、次に頬を螺旋状にマッサージし、上顎から耳の下、耳の中、鼻、最後に耳の上部まで、2回軽くマッサージします。少し休憩した後、両手の親指と人差し指を使って顎のラインを左から右へ交互に3回優しく描き、最後に両手の手のひらを使って首を右下から上へ優しく撫でます。

2. リンパマッサージ

肘を曲げて、手のひらを合わせ、親指を顎の真ん中のくぼんだ部分に押し当てます。親指の力を使ってゆっくりと顎を押し上げ、頭を持ち上げてからゆっくりと下ろします。 5本の指を合わせて、耳の骨の後ろから鎖骨まで押し下げます。フェイシャルマッサージのたびにこの動作を合計 3 回繰り返します。

顔の大きい女性は、最も早く、最も効果的に顔を細くする方法を非常に気にしています。顔を細くする方法を見ると、試してみたいと思うものです。しかし、それは一時的な熱意で、それを続けることができず、顔をうまく細くすることはできません。顔を細くしたい女性は、自分が選んだ方法を続けることができなければなりません。それを続ければ、顔が小さくなるのを実感できると思います。