歯の上の白いものは何ですか？

多くの人は、食後に歯に白い物質がたくさんあることに気づくでしょう。すぐに対処しないと、これらの物質は口の中や歯の間に残ります。時間が経つと、歯垢を形成し、中には非常に硬い歯石を形成するものもあり、歯の健康に非常に有害です。多くの歯科疾患はこれらの物質によって引き起こされます。それで、あなたの歯にある白いものは何ですか？

実際、この状況は柔らかいプラーク（食べ物の残り）とみなされるべきであり、歯石の初期段階の現れです。歯石になる前は、柔らかい黄色い歯垢と食べ物の残りかす、そして歯にしっかりと付着した柔らかい歯垢にすぎません。水で洗い流したり、すすいだりすることはできませんが、ブラッシングやフロスなどの物理的な方法で取り除くことは可能です。

適切なタイミングで清掃しないと、徐々に石灰化して最終的には歯石になってしまいます。このとき、歯磨きやフロスで清掃したくても、基本的に絶望的です。この時、病院に行って歯のクリーニングを受ける必要があります。それでも歯石が蓄積すると、歯肉萎縮や歯周病の原因になります。

口臭の問題は、口の中に細菌がたくさんいるため、細菌が生存するのに非常に適した環境になっているからです。食後の口腔衛生に注意を払わず、歯の隙間を磨きにくいと、食べ物の残りが歯などの隠れた場所に住み着きます。その後、残留物は口内の高温環境で発酵し、悪臭、つまりアンモニア（アンモニアは強い刺激臭のあるガスです）を生成します。時間が経つと腐敗臭が発生し、特に不快になります。

削除方法

（l）酢法：酢を口に含み、吐き出さずにうがいをします。口の中に2〜3分含んだ後、吐き出します。その後、歯ブラシで口を磨き、最後に温水で口をゆすいでください。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を 2 滴加えて歯を磨くと、歯石が除去されます。

（2）黒砂糖歯磨き法：まず適量の黒砂糖を口に入れ、口の中のすべての歯が砂糖溶液に浸るように約15分間保持します。次に、より硬い歯ブラシを使用して、2〜3分間繰り返し歯を磨きます。次に、薄い塩水を使用して1〜2分間歯を磨きます。これを毎日朝1回、夕方1回、1週間続けて汚れを取り除きます。

（3）白ミョウバン歯磨き法：白ミョウバン50グラムを粉末状にすりつぶし、歯ブラシに少量の粉末を付けて1日2回歯を磨くと、黄色い歯石が除去されます。

（4）イカの骨の歯磨き法：イカの骨50グラムを細かく砕き、歯磨き粉と混ぜて1日2回歯を磨くと、黒い歯石が取り除かれます。

予防

上記はいずれも歯垢を除去する簡単な方法です。歯垢のない状態を保てば、歯石は形成されません。歯石が形成されると、上記の方法はほとんど役に立たず、歯科医に器具で削り取ってもらう必要があります。これは時間がかかり、不完全で、歯を傷める方法です。近年、超音波歯科洗浄機が歯石の除去に使用され、より良い結果が得られています。