バナナヨーグルトを顔に塗るとどんな効果があるのか

バナナは誰もが知っているフルーツです。美味しいだけでなく、美容効果のあるフェイスパックとしても使えます。顔にバナナを塗ると、保湿、皮脂コントロール、クレンジングなどの効果があります。効果を高めるために、ヨーグルトをバナナに加えて顔に塗るという方法もあります。バナナとヨーグルトを塗ることの具体的な効果に、人々は間違いなくもっと関心を持っています。では、バナナヨーグルトを顔に塗ると何の効果があるのでしょうか?以下で見てみましょう。

ヨーグルトは顔の皮膚の角質層を薄くし、皮膚が白く、より繊細に見えるため、バナナヨーグルトマスクは毎日の使用には適していません。週に1回は使用できますが、毎日は使用しないでください。

ヨーグルトとバナナを顔に塗るメリット:

1.顔にバナナヨーグルトを塗ると、脂性肌にとても良いです。黒ずみやニキビが減り、美白効果もあります。

2.同時に、肌の弾力性とハリが増し、シワが美しくなり、むくみが解消されます。

3.ヨーグルトは顔の皮膚の角質層を薄くし、皮膚が白く、より繊細になるため、バナナヨーグルトマスクは毎日の使用には適していません。週に1回は使用できますが、毎日は使用しないでください。

すべきこと、すべきでないこと

バナナは冷え性です。冷え性（口渇、膨満感）、冷え性（下痢、めまい）、腎炎（これも冷え性の一種）、妊娠中に足がむくむなどの虚弱体質の人は、生のバナナを食べてはいけません。

バナナにはマグネシウムが豊富に含まれています。空腹時にバナナを大量に食べると、血液中のマグネシウム含有量が急激に増加し、人体の血液中のマグネシウムとカルシウムの比率が不均衡になり、心臓血管系に抑制効果をもたらし、健康に良くありません。

胃酸過多の人はバナナを食べてはいけません。また、胃痛、消化不良、下痢のある人もバナナの摂取量を減らすべきです。

バナナは12〜13℃で新鮮に保つことができますが、冷蔵庫には保存しないでください。