肌をより良く保つにはどうすればいいですか?

皮膚の問題は人々を悩ませる頑固な問題であり、ほとんどの人々の皮膚の問題はより顕著で、完全に解決するのが難しく、身体と生活に大きな影響を与えます。そのため、スキンケアは生活の中で人々にとって必須です。スキンケアは肌の状態を改善し、ほとんどの皮膚疾患を予防することができます。より良い肌を維持する方法を見てみましょう。

毎日のスキンケア方法1：クレンジング

1. 徹底的に保湿する。この保湿はダジャレです。

顔をしっかりと濡らすだけでなく、製品がしっかりと濡れて泡立っていることも確認する必要があります。そうしないと、製品が肌に擦れて肌をきれいにできないだけでなく、肌に負担をかけてしまいます。

2. 必ず円を描くようにマッサージしましょう

洗顔とスキンケア製品の塗布のテクニックは正反対であることを覚えておいてください。汚れを落とすには、外側と下向きの動きを使います。マッサージ時間を短くしたり、Tゾーンなどのエリアのマッサージを強めたりしないように注意してください。

3. 必ず流水で素早く洗い流してください

蛇口の下でしばらく顔を洗うことをお勧めします。圧力によって汚れが除去され、肌がマッサージされる効果もあります。ただし、水温が高すぎると肌の老化の原因となるので注意してください。

毎日のスキンケア方法2：水分補給

1.ローションマスクを塗る

紙パックに化粧水を含ませて3分ほど貼ってみてください。お肌がみるみる柔らかくふっくらします。その後保湿クリームを塗って保湿効果を維持してください。

2.濡れタオルを顔に当てます。この方法は皮膚科医が考案したものです。洗顔後、濡れタオルを直接顔に当てます。日焼け後の乾燥して熱くなった肌に冷たいタオルを2分間当ててから取り除くと、保湿と鎮静効果が得られます。

3.呼吸をリラックスさせます。洗顔後、ラベンダーの香りのするホットタオルを顔に当て、深呼吸を数回します。こうすると、肌が完全にリラックスし、保湿剤が吸収されやすくなります。