白ニキビは顔に必ず現れる

白ニキビは女性だけでなく男性にもよく見られます。白ニキビに直面すると、ほとんどの男性は必然的にニキビ除去製品を購入し、「ニキビ戦争」と戦うことになります。しかし、白ニキビを除去するのはそれほど簡単ではありません。顔にいつも白ニキビがある場合は、まずその原因を知り、それからニキビを的確に除去する対策を講じる必要があります。これが正しい方法です。

白ニキビは最も一般的なニキビですが、実はあまり知られていません。白ニキビとその原因について見てみましょう。白ニキビは、白ニキビとも呼ばれ、閉鎖面皰（毛包の開口部が角質層に覆われ、皮脂が排出されない状態）であり、まだ皮膚の中にあり、まだ「顔を出していない」ニキビです。

白ニキビは顔によく見られますが、胸や背中に現れることもあります。白ニキビは皮下の小さな脂肪塊で、米粒ほどの大きさの半球形の白い袋のように見えます。硬く、症状はありません。主に死んだ細菌と体の分泌物で構成されており、形成されるまでには通常 2 か月かかります。

白ニキビの原因

要因には、外部要因と内部要因という 2 つの主な種類があります。

（I）内部要因：

1. アンドロゲンの過剰分泌：これが主な原因です。特に思春期には、男性と女性のアンドロゲンの過剰分泌がニキビの主な原因となります。アンドロゲンは皮脂腺の増加を直接刺激し、毛包の角質化を促進し、毛穴を詰まらせて炎症を引き起こし、ニキビや吹き出物の形成につながります。 2. 女性の月経周期に関連：女性によっては、月経前にニキビが悪化することがあります。それは主にホルモン分泌の変化に関係しています。

3. 内臓疾患または機能障害：胃、腎臓、肝臓などの臓器の病変、特に胃腸機能障害や便秘はニキビの発生を誘発する可能性があります。

4. 精神的ストレス、過度の疲労、睡眠不足など

5. 脂っこいもの、辛いもの、酸っぱいもの、甘いものを食べ過ぎる。

（ii）外部要因：

1. 不適切な洗浄：毛穴が詰まり、細菌感染を引き起こします。

2. 潰す、摘む、不適切な針刺し：ニキビを潰して細菌感染を引き起こす人もいます。

3. 二重目的パウダー、ファンデーションなどの粗悪な化粧品を使用する

4. 紫外線や特定の化学物質など

顔に白ニキビができたらどうするか

1. 優しい角質除去：ニキビは吹き出物ではなく、油分と角質が蓄積する毛穴です。そのため、優しい角質除去で古い角質を取り除き、毛穴を開き、油分が正常に排出されるようにしましょう。これは比較的簡単で効果的な方法ですが、浅いニキビにしか効果がありません。深いニキビの場合は、美容技術で押し出すことができます。

2. ディープクレンジング効果の強化 マスクは油分を吸収し、ディープクレンジングすることで毛穴を洗浄し、毛穴を清潔で透明にし、ニキビを簡単に除去できます。例えば、深海鉱泥や天然粘土には洗浄効果があり、表面のニキビを浮かせて洗顔で取り除き、毛穴を引き締める効果があります。

3. ニキビの増殖を防ぐ。ニキビの悩みを解消したいなら、ケラチンの対処、改善、維持方法を学ぶ必要があります。角質化した毛穴は油分によって詰まりやすく、毛穴が拡大し、毛穴に感染してニキビや黒ずみの原因になります。肌が乾燥すると、角質のキメが粗くなり、新陳代謝が遅くなり、老化した角質が剥がれにくくなります。そのため、保湿を強化し、定期的に角質を除去し、角質の抵抗力を高め、角質を柔らかくし、皮脂を改善する必要があります。

顔の白ニキビを除去するためのヒント

アーモンド＋卵白

アーモンドは熱を消し、炎症を軽減します。卵白と混ぜると、ニキビを素早く除去し、同時に肌を引き締める効果があります。睡眠マスクとしても使えます。

苦いアーモンドと卵を数個用意します。苦いアーモンドを細かく粉砕し、卵白を加えて混ぜてペーストを作ります。寝る前に顔に塗り、翌日洗い流してください。

緑豆パウダー

緑豆の粉末は熱を清め、解毒する効果に非常に優れており、ニキビの治療によく使用されます。 1週間続けることができれば、ニキビが大幅に軽減され、長期間続けると肌が再び滑らかで柔らかくなります。

緑豆の粉と水を用意し、混ぜるだけです。毎晩寝る前に、この緑豆ペーストマスクを顔に塗り、約 20 分後に洗い流してください。

緑茶

緑茶に含まれるタンニン酸はニキビ対策に非常に効果的です。緑茶をたくさん飲むと皮脂の過剰分泌を抑えることができ、脂性肌の人に非常に適しています。

こうしましょう: 定期的に緑茶をもっと飲み、飲んだ後に緑茶を捨てないでください。緑茶のお湯を冷ましてから、顔を洗ってください。特にニキビがある部分には、数回繰り返してください。緑茶を飲んだ後に緑茶で洗顔すればコストは0になります。

湯気の立つ顔

顔を洗う前に、まず毛穴を開いて肌をより徹底的に洗浄しましょう。フェイシャルスチーマーをお持ちでない場合は、鍋に水を沸かし、熱い蒸気の中に顔を約 10 分間当てることもできます。もちろん、温かいタオルで湿布しても同じ効果が得られますが、温湿布を使用する場合は、できるだけ時間を長くするようにしてください。15 分が適切です。

アップルサイダービネガー

リンゴ酢の酸性度は優れた抗炎症作用があります。リンゴ酢と水を1:8の割合で薄め、コットンでニキビのある部分に塗ります。顔の白ニキビを除去できるだけでなく、肌を明るくすることもできます。または、リンゴ酢と小麦粉を混ぜてペースト状にし、顔に塗るマスクを作ることもできます。これを長期間続けると、白ニキビを大幅に減らすことができます。

毎週角質除去

白ニキビの原因は、老化した角質層が過剰に蓄積し、皮膚の毛穴を塞いでニキビを引き起こすことです。

肌の新陳代謝を促進するために、週に一度角質を除去しましょう。ただし、角質除去の頻度は個人の肌タイプによって異なります。