日常生活でシミを薄くする方法

顔にシミができるのは非常につらいことですが、シミにはさまざまな種類があり、シミによって特徴も大きく異なります。そばかすなどのシミは遺伝するものもあります。子供の頃から顔にそばかすがあると、大きな心理的影響を与える可能性があります。シミは消すのが難しいので、まずは薄くして、徐々に目立たなくしていくことをおすすめします。では、シミを薄くするための日常的な方法は何でしょうか?以下に一般的な方法をいくつか見てみましょう。

1. 美白やそばかすの除去に効果のある健康食品は何ですか?

ブドウ種子エキス、ピクノジェノール、ビタミンE、ビタミンCなど、美白やそばかす除去に効果のある健康食品は数多くあります。ブドウ種子に含まれるOPCはメラニンの生成を抑制し、色素沈着を減らすことで、肌を白くし、シミを薄くする効果があります。ピクノジェノールにはさまざまな抗酸化物質が含まれており、色素沈着を減らし、肌を白くし、シミを薄くする効果があります。ビタミンEは間接的にメラニン生成を減らします。ビタミンCはメラニン生成を妨げ、コラーゲン合成を促進します。

2. そばかすを消す健康食品は何ですか?

シミは内側から取り除くのがベストです。シミは短期間で取り除くことはできず、ゆっくりと薄くなるだけです。トマトをもっと食べて、イレルイ コラーゲンを摂取しましょう。コラーゲンを 1 日 1 袋摂るだけで、肌の奥深くまで栄養を補給し、真皮から改善し始めるのに十分です。友人が、そばかすを除去する効果が得られる、ビタミンCとビタミンEの錠剤を毎日摂取する方法を教えてくれました。

3. そばかすを消して美しさを保つために女性が食べられるものは何ですか?

1. シミを消すトマトジュース

毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べたりすることは、そばかすの予防と治療に良い効果をもたらします。トマトにはビタミンCが豊富に含まれており、「ビタミンCの倉庫」とも呼ばれています。ビタミン C は皮膚のチロシナーゼの活動を抑制し、メラニンの生成を効果的に減らすので、皮膚が白く柔らかくなり、シミが薄くなります。

2. シミを消すキュウリ粥

米100グラム、新鮮なキュウリ300グラム、上質の塩2グラム、生姜10グラムを用意します。きゅうりを洗って皮をむき、芯を取り、薄く切ります。お米をよく洗い、生姜を刻みます。鍋に約1000mlの水を入れて火にかけ、米と生姜を加えて強火で沸騰させ、その後弱火にして米が柔らかくなるまで煮込み、きゅうりのスライスを加えてスープが濃くなるまで煮込み、塩で味を調えます。 1日2回温かいものを摂取すると、肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすことができます。現代の科学的研究により、キュウリにはカリウムなどの栄養素が多く含まれており、カロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、炭水化物、タンパク質、リン、鉄分も一定量含まれていることが確認されています。きゅうり粥を定期的に摂取すると、そばかすがなくなり、肌が白くなります。

3. シミ取りに効く黒キノコと赤ナツメのスープ

黒キノコ30グラムとナツメ20個を摂取します。黒キノコを洗い、ナツメの芯を取り除き、適量の水を加えて30分ほど煮ます。 1日1回、朝食と夕食後に。定期的に摂取することで、顔を若々しく保ち、そばかすを取り除き、筋肉を引き締めて強化することができ、顔のシミややせを治療するためにも使用できます。このレシピの黒キノコは、顔のシミを取り除く効果があると本草綱要に記録されています。黒キノコは肌に潤いを与え、肌の老化を防ぐ効果があり、ナツメは気を調和させ、脾臓を強化し、肌に潤いを与え、シミを取り除く効果があります。